Диета на супе из сельдерея отзывы

Диета Суп из сельдерея заслуживает особенного внимания. Об данной популярной методике похудения мы и предлагаем вам определить.

Продолжительность и эффективность диеты

На протяжении недели вам нужно будет питаться супом (ограничений на размер порций и на их количество не налагается, но переедать все же не следует). Дополнительно возможно использовать ряд продуктов (меню расписано по дням недели). За 7 дней для того чтобы замысла питания уходит 4-8 кг.

Рецепты супа из сельдерея

Существуют различные рецепты изготовление супа из сельдерея. Предлагаем их вашему вниманию.

Рецепт № 1

• Зелень сельдерея – 1 пучок
• Зеленый болгарский перец – 2 шт.
• Мелкий кочан капусты
• Репчатый лук 6 шт.
• Помидоры – 2-3 шт.
• Бульонный кубик (по желанию) – 1 шт.
• Вода – 3 л

Подготовленные овощи измельчите, затопите , варите на сильном огне около 10-ти мин., после этого доварите до готовности, уменьшив нагрев. Готовое блюдо имеете возможность подсолить и сдобрить приправами.

Рецепт № 2

• Корень и зелень сельдерея
• Кочан капусты
• Репчатый лук – 6 шт.
• Болгарский перец 2 шт.
• Морковь – 6 шт.
• Зеленая фасоль 500 г
• Зеленый лук небольшой пучок
• Томатный сок либо спелые томаты (в виде пюре) – 250 мл
• Бульонный кубик (по желанию) – 1 шт.
• Вода – 6 л

Метод изготовление ничем не отличается (зеленый лук добавьте на завершающем этапе).

Рецепт № 3

• Корень сельдерея – 170 г
• Цветная капуста – 300 г
• Морковь – 170 г
• Капуста – 500 г
• Зеленый и репчатый лук – по 150 г
• Спелые томаты – 300 г
• Чеснок – 20 г
• Томатный сок (либо протертые томаты) – 200 г
• Оливковое масло – мало
• Вода – 1.5 л
• Приправы (кориандр, тмин, кари, красный перец, лавровый лист )
• Соевый соус 1 ч.л.
• Свежая зелень

Цветную капусту разберите на соцветия, овощи измельчите. Лук припустите на оливковом масле, добавьте к нему подготовленные овощи, затопите и варите на не сильный огне. Специи, чеснок и соевый соус добавьте незадолго до окончания варки.

Меню диеты

Каждый день надеется кушать суп с сельдереем. Дополняющие диету продукты распределяются следующим образом (по дням):
1. Каждые ягоды и фрукты. за исключением бананов;
2. Каждые направляться зеленые овощи (листовой салат, огурцы и пр.), и печеный картофель на ужин (не более 1 шт.);
3. Меню первых двух дней, но без картофеля;
4. Меню первых двух дней, но без картофеля (в дополнение к рациону надеется съесть несколько бананов и выпить стакан нежирного молока);
5. Свежие томаты, и 400 г мяса, филе рыбы либо куриной грудки в отварном виде;
6. Салат из помидоров, белокочанной капусты, огурцов и болгарского перца, и каждые листовые овощи и не более 400 г отварной говядины;
7. Несоленая каша из бурого риса (без масла и специй), некрахмалистые овощи и свежеприготовленный фруктовый сок.

Жидкий рацион представлен негазированной водой, несладкими чаями, натуральным кофе и свежеприготовленными соками.

Алкогольные и газированные напитки, хлеб и животные жиры на время диеты всецело исключаются.

Верное завершение диеты

Диета снабжает стремительную утрату веса, но удержать результат совсем непросто. Дабы закрепить новый вес нужно и по окончании диеты выполнять разумные ограничения. В случае если вам удастся отказаться от калорийных блюд, сладостей и выпечки, и если вы не станете нарушать режим питания (главным правилом есть отсутствие поздних трапез), то имеете возможность не опасаться возвращения прошлых параметров.

Диета Суп из сельдерея для похудения может усугубить кое-какие неприятности со здоровьем (особенно, если они затрагивают желудочно-кишечный тракт). Перед применением на практике вышеприведенного меню определите вывод доктора.

Всем привет. Девчонки желаю снова сесть на супец с понедельника. Кто со мной. Мурзилка, Толстушка, Людмилка, Nadin и все остальные присоединяйтесь ко мне. ПОЖАЛУЙСТА. Я одна не справлюсь. Майские праздничные дни уже близко, а так хочется одеть что нибудь по меньше и по бросче. Так что вперед.

И по большому счету, куда все старенькие подевались. Толстушка, ты там еще не всю гречку своего города скупила и съела. ))))))))))

Мурзилка ты как. Все по кафешкам бродишь. Настраивайся на понедельник.

Настена. Бедняжка. Потерпи еще малость. Представь как тебя будут радовать результаты диеты и восхищенные взоры мужчин)))))

Светок, прямо не знаю, что делать. В меня вселился солитер, у меня весьма напряженные дни на работе а в то время, когда я нервничаю, я ем все без исключение(((. Кошмар, прямо еле в брюки влезаю(((.
Вроде суп наварила, а имеется прямо не могу.
Думаю на зеленую диету сесть все овощи и фрукты лишь зеленые. в один раз сидела (правда лишь неделю), но похудела.
На весы кроме того не поднимаюсь, опасаюсь зашкалит, и я совсем в дауне буду((.
Так что Я С ТОБОЙ И ТЫ ДАВАЙ СО МНОЙ.
Я ЗАВТРА НА НЕЕ НА ЗЕЛЕНУЮ.
Суп не могу больше(((
До связи!

Воооот!Я день назад в три глотка давилась!В рот возьму и думаю-ща вырвет, а позже начинаю наблюдать в окно и думать о чем-то другом-и быстреее глотать, позже второй глоток
Настён, мне супруг день назад вечером кубики притащил-правда куриные, но я думаю это не имеет значения.С кубиком я проглотила легче!Попытайся!Мне прям жалко что ты кинешь.Постарайся вторую недельку дотянуть, дружочек!Нужно дожать эту действенную диету по максимуму.Не легко, неприятно, но что это если сравнивать с 2 годами полноты!Да и лето-охото приобрести вещи обычного размера!Я весьма тебя понимаю.Ты сейчас его больше не кушай-поешь яблочко, грейпфрут, водички попей!Отдохнешь-завтра будет легче-только добавь что-нибудь, дабы вкус поменять!А то приедается и тошнит от него ооочень!Нужно вкус поменять!не смотря на то, что, в случае если совсем невмоготуПопробуй посидеть на 20 дневной.Я по окончании первых родов с нее кг на 8 похудела-лишнего было правда оооочень большое количество, но она намного приятнее супа.Голодные дни там не весьма легки-но их лишь 2*2.Я вот по окончании супа в обязательном порядке ее повторю ? Мнебы лишь с супом дотянуть.

Ой, девочки! Вы прям вселили в меня настрой и терпение! СПАСИБКИ за поддержку! ))) на данный момент отправлюсь с ребенком гулять и куплю кубик грибной! Сейчас больше не буду суп пока имеется! Давайте девочки терпиния нам огромного и результатов скорых!

Светка,я снова с тобой буду,с понедельника начнётся у меня 4ая неделя.В случае если я бы ела тока суп я предположительно бы уже исхудала.А я мало разрешала,и баловала себя.Атата мне нужно. С данной едели ислючительно суп и зелёный чай,и со следующей также.

Девчёнки давай те руки НЕ опускайте.

Настёнка-УДАЧИ,и все всем терпения!

Привет девчонки. В случае если сели на супчик и продолжайте.Всё окажется.Как я лишь не худела ничего не помогало.Не смотря на то, что на кремл.диете-12кг.Позже кинула.на данный момент ем супчик и идёт процесс.А т.к вес ушёл 4кг.другими словами стимул.а то грудь ни куда не помещается. Где рецепт супа.там же расписаны продукты по дням.Я ем
1день-огуцы.зелень.фрукты.
2-цвет.кап.зелень.фасоль.
3-фрукты и овощи.
4-0.5творога.0.5кефиразатем огурцы и зелень.В туалет летела.
5-кур.отвар и 6 мален.помидор
А сейчас суп и отвар кур..Прекратила выпивать чай и кофе.Т.к перед едой и в течение дня выпиваю воду.На 1кг 30мл.Так что всё окажется.Держитесь.Вы умницы и красотки.

девчоночки,привет. это время питалась нормально))стрелка весов начала приближаться к 70,хватит отдыхать)завтра разгруз на молокочае,молоко приобрела,так что не отвертеться))))а в пятницу желаю на гречку)))))))так как был паузу практически неделя думаю отправится нормальнро.Светик,дома уже вправду склад,нужно уменьшить запасы)))))))так желаю заметить 65. позже 60.)а ты давай планируй духом. И Для чего ОЖИДАТЬ ПОНЕДЕЛЬНИКА?))))
держитесь дорогие!!все окажется!

Молокочай: на литр маложирн. молока(0.5-1.5) 2-3 ст. ложки зеленого чая. (т.е. чай заваривать как раз молоком).сама не пробовала)еще в данный сутки нужно побольше воды выпивать.по рассказам от минус 1 до 2.500кг получается,у всех по различному!
а гречка любимая делается так:с вечера гречку заливаешь кипятком и настаиваешь ночь(в кастрюльке,термосе)возможно теплым укутать(из расчета на 1 стакан гречи 2 воды)как раз запариваешь,а не варишь и основное без соли,сахара и любых приправ. имеется ее возможно какое количество угодно(в большинстве случаев стакана(сухой)хватает на сутки)но до 18.00(за 4-6часов до сна)еще возможно выпивать кефир 1% не больше литра в сутки и в случае если совсем не хорошо возможно позволить себе яблочко.по большому счету пишут,что за нед возможно скинуть до 10,я неоднократно сидела на ней год назад 5-6 за нед,последний раз 4 кг и легкость такая,но имеется минус слабость не редкость сильная,время от времени тормозишь)))так что витамины выпивать в обязательном порядке!

Сергеевна, дорогая! Ну ка соберись, возьми всю волю в кулак и сожми покрепче! Ты лишь поразмысли скоро раздеваться скоро все будут щеголять в юбочках и показывать свои ножки! И ты выйдешь животика нет, ножки стройные -загорелые. А мужу то будет как приятно, в то время, когда тебе в след будут поварачиваться мужчины! Хотябы еще несколько кг и ты будешь ощущать себя легче, уверенней! Все кроме того не придумывай, ни каких больше пельменей каковые сын не доел, возьми и выкень- бродячим псам будет приятней и нужнее!

Сергеевна и я тебя поддерживаю. Не отчаивайся пожалуйста. Я кстати также в то время, когда на супе сидела ела лишь его, грейфрутик, ну и салатик себе имела возможность разрешить из сельдерея и огурца.
Я вот взгляну всем кушать на супе охота, а мне не поверите АЛКОГОЛЯ. Выходных опасаюсь как огня, тк по любому в клуб куда нибудь идти нужно, а там, сами понимаете без коктейля тяжело. А где один там и другой и третий и тд, а дальше больше шашлык, суши и еще куча всякой еды. Исходя из этого за выходные 100 пудов прибавляю. В случае если дома остаюсь приятели не знают, да и сама просто не могу дома сидеть. Я же на неделе никуда не считая работы и спортзала не вылезаю, все дома, исходя из этого и не ем ничего, а вот ближе к пятнице аж трясти начинает. Как с данной проблеймой совладать посоветуйте.

Настёночка, благодарю тебя, дружочек,за поддержку!
А пельмешки съела, по причине того, что слюной вся изошла и решила, что пускай они станут типа мясом отварным)))))))))))), мне для псов-то не жалко, ты не поразмысли ?
Светка, я про грейпфрукт- у тебя слизала ? перед диетой всю местную переписку прочла! Лишь ты вот видешь, молодчина-в спорт зал ходишь!А я к стоматологу либо геникологу фик попаду, без того чтоб кого-то не напрячь. Я бассейн обожаю-очень,занималась кроме того плаванием-было делоДетки подростут, ух я оторвусь. ))Не, я дома всех укладываю, и перед телеком ногами машу ?. вы не поразмыслите.Мне сестра сказала что отлично иметь тренажер-греблю, нагрузка на все мускулы.Лишь мне его ставить пока некуда, а так купила бы в обязательном порядке!
Еще со вчерашнего дня желаю роллы!Прям так желаю-до слюней))))
Светка-алконафтик! ? Не переживай, ты не одна такая!Все на тусне разрешают себе расслабиться!Я также раньше висла не хило, лишь диеты тада мне не требовалисьможет в силу возроста?!А сейчас пошли детки, лишние кг и сухой закон!(не, чуток винца либо пивка возможно время от времени разрешить ;))Так что-жги, пока имеется возможность.

Сергеевна,пелемешки оставляем на позже)))))))))я тебя даж похвалю!обошлась 2 пелемешками,а мне как в рот что то попадет не могу остановиться пока все не переем чего замечу))держись дорогая.
Светка,а как тебе таковой вариант, с понед до четверга на диете,позже кушаешь всего по чуть-чуть и не весьма жирного,а в клубе само собой разумеется без алкоголя никак,знаю))так что можешь себе позволить и основное двигайся побольше. все сгорит,я в большинстве случаев даж худею,танцую до упада)))а по окончании таковой бурной тусовки)разгруз сутки на кефире к примеру,тем более в большинстве случаев кушать и не хочется)так мне думается и не прибавишь,а даж скинешь.

Всем привет. Вот и прошли мои мучительные 9 дней и скинула я за них 6 кг (75 кг). Все девочки я сейчас на кефире 1% уж больше я не могу!
Сергеевна твоя сестра предположительно имела ввиду эллиптический тренажер! Он у меня имеется лишь занимаюсь я на нем раз в 14 дней что то сил на него не достаточно!))) А так он весьма эфективный, потеешь на нем -ухххх! Я его у мужа выпросила на 8 марта!)))))

Светка! Давайка в клубе выпивай- но танцуй по больше! Я последний раз в клубе была 2 года назад, но такая тусовщица была с пятницы по воскресенье меня дома было не достать! Вот мы там отрывались! танцуя я тереля 2 кг стабильно правда я тогда и весила 64, и за вес не держалась на недели ела все что желала! Да и работа у меня была сидячия (за рулем!)! Так что держись. Терпения тебе, но позже будешь блестать!

Привет крошки!Сейчас последний сутки сижу на диете, за чемь дней скинула 5 кг.Диета хорошая, всем советую.Основное настроится, побольше позитива и у вас все окажется!Через 14 дней повторю.Удач!

Всем Хорошего Дня. Воображаете сейчас поднялась на весы минус 2 кг. Я чуть не упала. Я же не на супе. Правда питаюсь раздельно, ну и в обязательном порядке в моем рационе присутсвует сельдерей. Я день назад его в духовке запекла, сейчас попытаюсь на обед. Кстати я еще выпиваю чай для похудения компании Эмвей. У него нет сильного слабительного результата, но по ходу дела аппетит он снижает. Ой, как же я рада. От счастья померяла летнее платице, которое не сходилось СОШЛОСЬ. Суппер, Суппер, Суппер. Настроение хорошее, без оглядки на мерзкую погоду. Всем успешного дня и хорошего настроения на все выходные.
Сергеевна я кстати грейфрут и другие фрукты с чаем либо кофе выпиваю, вместо сладостей. Особенно хорошо идут мандарины и груша.
Всех обожаю, обожаю, обожаю)))))))))))))) МЫ ВСЕ СМОЖЕМ.

Толстушка, напрасно ты меня хвалила!Утром съела 1,5 овсянных печенья и 1 сухарь-настоящий, вкусный, и выпила кисломолочку Агуша-ребенок не стал.Днем суп поем, вечером ничего не поем.Сейчас еще -500гр.утром весы продемонстрировали.
А сейчас о грустном!Все это я сожрала(подругому не назовешь), по причине того, что в 6.30 утра мне так стало не хорошо. Растолковать тяжело, осознать темболее, но мне вправду стало страшно.Еще во сне я ощущаю сердце как-то необычно бьется-как в фильме Адреналин, в ушах отдает,думала пара ударов и остановитьсяа потм встала-мне душно, тошнит-чуть не вырвало, голова кружится, кисти рук немеют, не слушаются-даже взять ничего не могу, в пот прошибло так резко, что за 1минуту вся взмокла-особенно лоб!А я дома одна с 2 небольшими, я кроме того уже желала соседке звонить, чтоб пришла(супруг на работу ускакал уже)Вобщем сейчас было еще хуже чем в предидущий. ?
Не дай Всевышний никому для того чтобы испытать, я весьма испугалась!А хуже всего-не знаешь куда бечь, что делать, что съесь либо выпить чтоб не упастьпередвигалась как ежик в тумане-ели до кухни дошла, как зомби
Два варианта-либо от того что день назад я не считая супа фактически ничего не употребила, или это побочки от Мирены.Чтобы выяснить нужно начать кушать.
Я решила что буду чем-нить сейчас завтракать, обедать супом, а дальше чаек, водичка, фруктик.
Чем лучше завтракать при таких условиях?Как считаете?

к сожалению, быть может и к счастью весов дома не имею, не смотря на то, что весьма желаю, но ощущаю что может 1-2 скинула в талии, и супруг говорит, но сомневаешься. У меня как было. Я один сутки вроде ем суп, фрукты, а вечером согрешу схвачу к примеру кусочек колбаски, все на этом как мне сказала возможно поставить крест на диете, вследствие этого я на след. сутки снова суп с фруктами, исходя из этого очень само собой разумеется срывами это не назовешь, но говорят что нужно строго придерживаться данной диеты. Я в обязательном порядке взвешусь сейчас и напишу каков итог. У меня также трей сутки. Правда первые два была не весьма добросовестна, но решила не заново затевать а продолжинь и взять силу воли в руки, так что сейчас суп, овощи и картошка, а завтра суп, бананы и кефир..

Привет девчонки. Сижу 2ую неделю.но с 2 днями отдыха.Старалась имеется нужное.
Сейчас 3ий сутки. Хочется кушать -выпиваю воду.Назавтра приобрела 0.5творога и 1кефира.Буду супчик имеется и молочка.Само собой разумеется суп пюре вкусней.но держусь на нарезном супе.Но радует что худееться \Так что держитесь
КРАСОТКИ.Кстати вы понимаете что девушки в теле в моде!?

Мода модой, лишь вот мода через чур довольно часто изменяется. Так что делайте так сказать свое тело для себя.
Девчата, посоветуйте, а кто как приедживается данной диеты, реально строго, т.е. никаких сосательных конфет, ни семечек, орехов, не знаю к примеру там, в первоначальный сутки возможно лишь суп и фрукты, следовательно овощи категорически запрещено, либо как?

Всем привет. Наконец то отыскала минутку написать вам. Уж прощайте работа, работа)))))
Я честно (на одном лишь супе) просидела дней 6. результат минус около пяти килограмм. Потом выходные сорвалась. Вот уже недели 2 сижу на раздельном питании, к примеру сосиска + салат из сельдерея (корневого либо стеблевого без отличия), грейфрут, груша. И это за весь день. Довольно много выпиваю воды, занимаюсь фитнесом, ролики приобрела. Кушать уже не хочется совсем, в случае если само собой разумеется не нервничаю. ))))) В следствии за ту неделю еще минус 2 кг (на этой неделе еще не взвешивалась). Сильно ушли объемы, а не вес. Это же здорово.

Совет всем кто в первый раз на супчике садитесь на него в то время, когда критические дни. На себе испробовала тяжелее, но итог намного лучше, тк. организм и без того в эти дни чиститься, а тут ему бац. и ассистент в виде супа. Рекомендую продержитесь по настоящему хотябы одну недельку. Это того стоит. Поверте.

Диета на супе из сельдерея отзывы

Мурзилка, Толстушка, Надин ,Людмилка, Дашенька как вы мои дорогие. Как же я рада что с вами познакомилась (хоть и виртуально) благодаря Вашей поддержке у меня все оказалось. )))))))))))) Мой МЧ сейчас ревнует меня ко всему в этом мире так прикольно)))))))))) Не пропадайте. Напишите, хоть строчечку как у Вас дела.

Светик,умничка. каких результатов добилась. прям завидую,по хорошему само собой разумеется))))))))оч рада за тебя. а сама все не могу на диету решиться,вроде все начала,1 сутки держусьи срываюсь,вес правда держу!на данный момент переезжаю на недельку,заходить не смогу,но на диету сесть планирую!сохраняю надежду возвращусь и похвастаюсь))результатом и буду рада твоим удачам,а они будут точно. и по большому счету девочки всем удачи. все кто писал раньше не пропадайте!!напишите хоть как дела что ли))))))))

Всем привет! Уже давно читаю вашу переписку и решила присоединиться. Я также сижу на супчике, но у меня сейчас 13-й сутки! Поделюсь своими ощущениями от нее. Во-первых, я скинула за это время 4 кг 200 г )))) С учетом моего возраста (мне мало за 40, а в этом возрасте организм не желает уже расставаться со своим весом!) это прогресс. Но не это выяснилось главным! Уже через пара дней я почувствовала, как мне стало значительно легче в суставах (они у меня побаливали). А дней через 10 обратила внимание, что кожа на руках и ногах стала гладкой. Молодею прямо! Они у меня были шершавыми, а внизу на ногах уж весьма сухая была. А на данный момент, как в 20 лет. )) Но я, девочки, от данной диеты не отступала ни на ход! У меня на работе женщины также сели на эту диету, но они давали себе поблажки: то колбаски, то конфеточку. Так они всего на 2 кг похудели. Но так как это лишь вода теряется в первые 2-3 дня. Позже, в случае если кинуть диету, она опять восстановиться. И кг возвратятся. Девочки мои дорогие, призываю всех к данной диете! Она вправду действенна не только в похудении, но и в оздоровлении. (поверьте мне, я сидела на многих диетах за свою жизнь). Лишь не отступайте ни на ход! Возможно же взять свою волю в кулак хотя бы на 15 дней. УВЕРЕНА, ЧТО ОРГАНИЗМ СКАЖЕТ ВАМ ЗА ЭТО Благодарю. Удачи вам и здоровья !

Дорогой Светочек. БЕЗУМНО РАДА ЗА ТЕБЯ. ТЫ МОЛОТОК. Подсадила европейских девушек на данный суп. Так они тебе шлют привет и благодарю.
Я супе данный пока не ем, т.к. у меня выявилась аллергия на перец и капусту(( (вообще-то мне большое количество каких продуктов запрещено, ну эт так, лирика).
Я также рада, что с тобой познакомилась. И благодарю тебя за то, что ты имеется такая позитивная (прямо нереально).
Да, я, кстати, ни при каких обстоятельствах не писала, по-моему, но мне 32 года, вес на данный момент 63, рост 174, но мне нужно 59)))!
Сейчас Я Снова ВЕГЕТАРИАНЕЦ)))). МОЙ МЧ И Я РЕШИЛИ УЕХАТЬ В ИНДИЮ.
Целую тебя Светок.
Надин, тебе также шлю приветы.
До свиданья девочки, дорогие.

Привет.девчонки!У меня сейчас 14сутки но с 2 перерывами.Минус4.5кг.
Но я 1 неделю жестко сидела.2 -нет.Грудь.плечи .щеки убрались.на шее был от солей холмик-пропал.Так приятно.но вес начал уходить хуже.на данный момент сделаю паузу 3дня и снова.
Девчонки*скажите пожалуйста какое количество возможно на нём сидеть?В случае если неизменно
это не вредно?

Здравствуй, девчонки! Просидела на супе 5 дней, скинула 4 кг. В выходные сделала паузу. С этой неделе по новой села на суп. Хотелось бы также прекрасного результата. Все подружки также загорелись, сейчас скупают целый сельдерей поблизости. Всем удачи в данной не легкой борьбе за похудение Пишите у кого какие конкретно результаты, весьма интересно.

Диета на супе из сельдерея отзывы

Салют девчонки. Наконец то и я возвратилась))) Ни как не имела возможности вынудить себя сварить, а уж тем более имеется данный суп. Но тут собралась с силами и уже второй сутки как на чудесном супце. Правда вес что то стоит, ну это не беде, основное что не прибавляется. Жаль само собой разумеется что с праздниками недельку не просидеть, максимум до пятницы ну это ничего, хорошая разгрузка. А по окончании майских ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ сесть по настоящему на супец. Так что вперед к ПОБЕДЕ НАД ЛИШНИМИ КГ.
Людмилка как удачи?
Сергеевна куда ты подевалась, не уже ли так шикарно похудела, что решила нас покинуть без своей поддрежки.
Толстушка, ты как?

Вам это понравится: