Чем очистить организм от шлаков

Согласно точки зрения ряда докторов и народных целителей, обстоятельством многих хронических болезней есть загрязнение организма продуктами распада и тяжелыми металлами. Виной тому есть нехорошая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – как следствие нарушение обменных процессов, что тянет за собой шлейф неприятностей со здоровьем.

Как очистить организм от негативных веществ? – целебная диета

В деле очищения организма хорошо зарекомендовала себя трехдневная разгрузочная диета, которая окажет помощь не только очистить организм, но и избавиться от лишних килограммов.

Чем очистить организм от шлаков

Первый сутки очищающей диеты

Утро: начинаем сутки с приема травяного (мята либо листочки смородины) чая. В том случае, если вы привыкли хорошо завтракать, съешьте горсть сухофруктов либо орехов.

Полдень: используем в пищу свежие фрукты, сухофрукты, свежие либо тушеные овощи, орехи – не следует объедаться, поскольку наша цель очистить организм.

Вечер: принимаем травяной либо зеленый чай в неограниченном количестве, вечером нужно принять целебную травяную ванну.

Второй сутки очищающей диеты

Самый сложный сутки, но без него очищение не будет столь действенным. Нужно в течение дня выпивать одну талую воду, за сутки вы должны выпить до 3-4 литров воды. В воду возможно выжимать лимонный сок и растворять в ней мед, это не повредит очищению. В случае если ощущаете, что не имеете возможность терпеть голод, съешьте горсть сухофруктов либо орехов.

Чем очистить организм от шлаков

Третий сутки очищающей диеты

Самый серьёзный сутки, выход из голодания.

Чем очистить организм от шлаков

Утро: начинаем сутки с травяного чая и морковного сока, съешьте горсть сухофруктов либо орехов.

Сейчас возможно приступать к очищению кишечника, в течение дня нужно съесть как возможно больше пищи, которая содержит в себе много балластных веществ. Хорошо зарекомендовал себя салат из свежей капусты и моркови, имеете возможность применять другие свежие овощи.

В конце дня выпейте пара чашек травяного либо зеленого чая, перед сном выпейте стакан кефира. растворив в нем две столовые ложки сухой клетчатки.

На следующее утро вы почувствуете прилив сил и убедитесь в том, что вы утратили пара лишних килограмм.

Вам это понравится: