Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Артроз коленного сустава занимает лидирующую позицию по частоте происхождения в группе болезней артрозных поражений суставов. По тяжести течения, заболевание находится на втором месте по окончании коксартроза.

Гонартрозом страдает каждый пятый человек на планете. Предрасположение к этому недугу имеют в особенности люди старше 40 лет и, как отмечается наряду с этим, у дам заболеваемость практически в 2 раза выше, чем у мужчин. Согласно данным статистики в мире страдают гонартрозом 7- 22% людей.

Возможно заявить, что наряду с этим заболевании суставной хрящ растрескивается, делается уже, теряя наряду с этим свою волокнистость и амортизационные свойства, что, в принципе, не дает возможности на ходу смягчать периодические удары коленного сустава и тела.

Сейчас мы рассмотрим артроз коленного сустава, определим что это такое, каковы симптомы данногу недуга, и поведаем эфективные способы лечения, а также дома.

Обстоятельства происхождения

По каким обстоятельствам начинается артроз коленного сустава, и что это такое? Каждый день наши коленные суставы в ходе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, приводя к в суставе. Исходя из этого у людей преклонного возраста появляются артрозы коленных суставов.

В группу риска заболевания гонартрозом относят людей:

  • с излишней массой тела;
  • страдающих остеопорозом;
  • с наследственными нарушениями;
  • пожилого возраста;
  • со специфическими профессиями;
  • с метаболическими нарушениями в организме;
  • с недостатком микроэлементов;
  • взявших травмы на позвоночник;
  • занимающихся некоторыми видов спорта.

Заболевание начинается неспешно, крайне важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью к доктору, дабы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем.

Симптомы

При артрозе коленного сустава наблюдаются определенные симптомы. Темперамент болевых ощущений:

  • неудобство по окончании пробуждения, при попытке подняться по окончании долгого сидения;
  • боль в колене при продолжительном нахождении в положении стоя;
  • жжение и раздражение при подъеме по лестнице;
  • ночные боли, и по окончании физических нагрузок;
  • слабость в ногах, подкашивание конечностей.

Самым главным симптомом, свидетельствующим о происхождении гонартроза, являются болевые ощущения в коленной суставной области. Наряду с этим заболевание не появляется резко, боли будут увеличиваться в течении многих месяцев а также лет. Сперва они будут тревожить больного лишь при повышенных нагрузках на ноги, а после этого кроме того в состоянии спокойствия.

Артроза коленного сустава 1 степени

Артроз 1 степени протекает фактически без видимых признаков. Для данной фазы развития свойственны:

  • усталость в ногах;
  • незначительное уменьшение подвижности, которое в большинстве случаев отмечается сразу после сна.

Болевые симптомы в случае если и имеют место, то проявляются в незначительной степени. Сейчас артроз колена выглядит на рентгеновском снимке в виде маленьких неровностей на хрящевой ткани и поверхности костей.

Может наблюдаться кроме этого незначительное сужение просвета между костьми. На этом этапе диагностировать патологию очень сложно, исходя из этого обязательным есть прохождение рентгенографии.

Артроза коленного сустава 2 степени

При артрозе коленного сустава 2 степени симптомы выражены более ярко. Боли появляются они уже от минимальной нагрузки или сразу после нее. В пораженной части ноги боль вызывается фактически любым движением. По окончании достаточно продолжительного отдыха она в большинстве случаев всецело проходит. Но очередные физические действия сходу приводят к боли.

Приблизительно на втором этапе развития болезни к болевым ощущениям добавляются:

  • хруст в коленном суставе при движениях;
  • пониженная возможность нормально согнуть ногу в колене;
  • изменение костей сустава;
  • прогрессирующий синовит.

Неотёсанный артрозный хруст суставов, в большинстве случаев, сперва еле слышен, но с течением болезни делается весьма громким и отчетливым. При попытке согнуть ногу в колене появляется резкая боль. В отдельных случаях сделать это получается лишь до угла в 90 градусов, да и то с большим трудом и превозмогая боль. Кроме этого делается очевидным изменение формы сустава, что усугубляется еще и скоплением в нем патологической жидкости.

Артроза коленного сустава 3 степени

Характерными изюминками 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав тревожит человека кроме того ночью, этим причиняет значительные неудобства.

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Подвижность коленного сустава нарушена и самостоятельно согнуть ногу в колене человек уже не может. Отмечается чувствительность к переменам погоды, на каковые пораженный участок весьма чутко реагирует.

Рентгенограмма способна продемонстрировать глобальные трансформации хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное либо икс-образное искривление доводит человека до инвалидности.

Диагностика

Доктор, выслушав жалобы больного, при осмотре прежде всего обращает внимание на видимые трансформации в строении конечности (огрубение конкуров костей, деформирование), понижение подвижности в суставе. Прощупывание сопровождается болями, при сдвиге коленной чашечки прослушивается хруст.

Основной способ диагностики гонартроза – рентгенография сустава (наряду с этим на первом этапе патология возможно и не распознана). Таких снимков возможно пара, дабы проследить динамику развития заболевания. Кроме рентгена смогут быть назначены МРТ либо компьютерная томография.

Все эти изучения нужны, дабы верно найти причины заболевания, и дифференцировать гонартроз от других заболеваний суставов.

Способы лечения артроза коленного сустава

При диагностированном артрозе коленного сустава лечение может включать в себя такие способы:

  • терапия лекарственными препаратами;
  • массаж и мануальная терапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • восстановительная терапия (ЛФК, физиопроцедуры и другие способы).

Цели лечения гонартроза:

  • устранить боль;
  • по возможности вернуть уничтоженный хрящ и связочный аппарат;
  • расширить количество движений в суставе.

Весьма серьёзны массажные процедуры, лечебная физкультура и верное сбалансированное питание (диета). В случае если обращение к доктору происходит через чур поздно либо никакой способ результата не дал, то возможно проведена операция на суставе: хирургическим вмешательством именуют установку эндопротеза.

Как лечить артроз коленного сустава

К основным группам медицинских препаратов, используемых для лечения артроза возможно отнести следующие категории:

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

  1. НПВП – нестероидная группа противовоспалительных средств;
  2. Хондропротекторы;
  3. Лечебные кремы, мази и растирки;
  4. Средства, используемые для компрессов.

В качестве НПВП употребляются препараты диклофенак, кетопрофен, пироксикам, бутадион, индометацин, ибупрофен, нимулид, целебрекс и их производные.

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

При артрозе нестероидными, т.е. негармональными, противовоспалительными препаратами традиционно пользуются для устранения воспаления и боли, потому, что из-за сильной боли нет возможности начать лечение. Лишь по окончании того, как боль устранится противовоспалительными препаратами, возможно переходить к массажу, комплексу лечебной гимнастики и физиотерапевтическим процедурам.

Гормональные препараты

В том случае, в то время, когда лечения НПВП не хватает, и заболевание продолжает прогрессировать, доктор может назначить инъекции гормональных препаратов. Они относятся к средствам тяжелой артиллерии и оказывают помощь стремительнее устранить боль, снять воспаление и отек окружающих тканей.

Довольно часто применяемые гормональные препараты:

Ввиду громадного количества побочных эффектов гормональные препараты назначают маленькими курсами, лишь в острый период заболевания, в то время, когда в суставной полости скапливается воспалительная жидкость. Препарат вводят в суставную щель не чаще 1 раза в 10 дней.

Хондропротекторы

Являются единственными лекарствами, каковые конкретно воздействуют на обстоятельство артроза суставов. Особенно на ранних стадиях и особенно те, каковые содержат хондроитин и глюкозамин сульфат.

К хондропротекторам относятся:

Воздействие этих препаратов основано на восстановлении обычной выработки синовиальной жидкости и поврежденной хрящевой ткани.

Гиалуроновая кислота

Достаточно действенна на начальных стадиях артроза коленного сустава. Вводится внутрисуставно.

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Процедура не из недорогих. Содействует уменьшению истирания поверхностей хряща сустава. Основное – дабы лекарство не проникло в кровоток, имеется риск эмболических осложнений.

Мази

Существует большой перечень мазей и гелей, направленных на спасение от боли и уменьшение воспалительного процесса.

В данный перечень входят мази при артрозе коленного сустава:

Перечень мазей для суставов колен большой и не исчерпывается перечисленными нами, и состав лекарственных средств входящих в мази не редкость, схож между собой.

Народные средства для лечения артроза

Как лечить артроз колена дома? Медикаментозную терапию способны дополнить кое-какие рецепты народной медицины.

  1. Лечение цветками одуванчика. Ежедневно необходимо съедать по 5 цветков одуванчика, промытых кипяченой водой. Возможно делать настой. Для этих целей взять 5 бутылок с чёрным стеклом и наполовину наполнить цветами, а оставшееся пространство залить тройным одеколоном. Настоять в чёрном месте в течении 1 месяца и натирать перед сном колени. Еще для лечения необходимо высушить листья, каковые потом заливаются кипятком. Ежедневно 1 ст.л. данной смеси нужно разжевывать столько времени, сколько пригодится для совершения 3 тыс. шагов. Такое лечение народными средствами достаточно действенно.
  2. Притирка – это средство, которое нужно втирать в область коленного сустава при артрозе. Делать его достаточно просто. Для этого берется желток куриного яйца и смешивается с маленькой ложкой скипидара. В том же направлении вливается громадная ложечка яблочного уксуса. Все перемешивается и используется на ночь. Перед сном таким лекарством намазывается коленка, обматывается шерстяным шарфом, который снимается лишь утром. Открыв шарф, необходимо будет шепетильно промыть место втирания средства. Чтобы лечить артроз при помощи этого рецепта, необходимо систематично применять его в течении нескольких недель. Не смотря на то, что, первые результаты уже будут заметны на 3ий сутки применения средства.
  3. Лопух. В соответствии с народному рецепту нужно взять 2-3 молодых страницы лопуха и приложить к больному колену, замотав бинтом. С целью достижения результата колено стоит утеплить теплым платком и покинуть компресс на ночь. Процедуру стоит повторять ежедневно на протяжении недели. Это разрешит снять опухоль и снизить болевые ощущения. Для усиления результата рекомендуется предварительно смазывать колено маслом сабельника. В этом случае лопух в обязательном порядке необходимо прикладывать к колену тыльной стороной, а поверх него делать полиэтиленовую повязку и утепление шерстяным платком.
  4. При артрозе действен сок чистотела. Пропитанная им ткань накладывается на больной сустав. Через 50 мин. растительным маслом смазывается сустав. Длительность лечения – неделя. Паузу – 10 дней, и всё повторить.
  5. Две столовые ложки высушенного корня гарпагофитума необходимо засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать не меньше 2 часов. Дабы удачно лечить артроз, вы должны в сутки выпивать 3-4 стакана взятого снадобья в теплом виде.

Многие больные артрозом коленного сустава отмечают большое улучшение состояния и понижение болезненных и неприятных ощущений по окончании применения средств народной медицины, предназначенных для внешнего либо наружного применения.

Видео упражнения при артрозе коленного сустава

Положительный итог не вероятен без курса лечебной гимнастики которую возможно делать дома. Она усиливает мускулы, усиливает кровообращение в суставе. Для получения нужного результата необходимо забыть об интенсивном напряжении сустава.

  • Вы имеете возможность лечь на спину и, подняв ногу, подержать ее в выпрямленном состоянии на весу. Либо поднимать поочередно ноги из того же положения лежа на спине по 10 — 15 раз.

Основное правило при лечении гимнастикой – медленные и размеренные движения без каких-либо рывков.

Примерная диета

Верное питание – ответственная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава.

  1. Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо.
  2. Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта.
  3. Обед: мясо либо рыба, приготовленные на несколько, тушеные овощи, чай без сахара.
  4. Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока.
  5. Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара.
  6. Второй ужин: стакан обезжиренного кефира.

Питаться направляться чаще, съедая наряду с этим мелкие порции. Это разрешит ускорить метаболизм, что приведет к понижению веса. Между основным приемами пищи при происхождении приступов голода допускаются перекусы. Для них смогут употребляться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

Вам это понравится: