Лечение нервной системы

К сожалению, стресс и переутомление стали простым явлением для современного человека. И весьма редко мы задумываемся о том, во что может перерасти постоянное нервное напряжение. Довольно часто в то время, когда нас тревожат головные боли – мы сетуем на то, что они мешают нам хорошо делать нашу работу, но нам не приходит в голову, что это наш организм бьёт в набат и требует отдыха.

Раздражительность первый показатель неполадок в работе нашей нервной системы. Раздражительность может неспешно перерасти в нервозность, а после этого и в нервный срыв. А ведь недаром говорят, что все неприятности – от нервов.

Симптомы нарушения работы нервной системы

  • постоянные головные боли
  • головокружения
  • нарушения сна
  • заикание
  • вспыльчивость и раздражительность
  • депрессия
  • зависимость самочувствия от погодных условий
  • чувство постоянной усталости
  • разные воспаления и защемления нервов
  • эпилепсия

Верное питание при расстройствах нервной системы

Для нервной системы, как и для других систем нашего организма, крайне важно верное питание. Ваш рацион должен включать много продуктов, богатых витаминов В, и полиненасыщенными жирными кислотами и лецитином, другими словами употребляйте в пищу побольше рыбы жирных сортов или просто рыбьего жира в чистом виде, молочных продуктов, продуктов, содержащих дрожжи, яиц, сливочного и подсолнечного масла, и гречки, бобовых и сои.

Не считая верного питания принципиально важно выполнять режим дня, проводить как возможно больше времени на свежем воздухе. Положительное действие окажут долгие пешие прогулки и достаточная физическая активность в целом.

Лечение нервной системы средствами народной медицины

Народная медицина может предложить огромное количество разнообразных средств, каковые окажут помощь Вам успокоиться, избавят от расстройства сна, и вылечат воспаления нервов.

Лечение нервной системы посредством шишек хмеля

  1. в то время, когда шишки хмеля пара пожелтеют, а происходит это, в большинстве случаев, в августе, заготовьте их для предстоящего применения в народных рецептах – другими словами соберите и высушите
  2. после этого при помощи этих шишек изготавливают лекарственный чай – две шишки нужно залить стаканом крутого кипятка и подождать примерно 5-10 мин., пока средство настоится
  3. для данного чая характерен горьковатый привкус
  4. таковой напиток спасет Вас от бессонницы. уберет вспыльчивость и раздражительность
  5. выпивайте по 1-2 кружки для того чтобы чая каждый день

Лечение нервной системы

Средства от воспаления тройничного нерва

Гречка

  1. отмерьте стакан гречки
  2. раскалите крупу на сковородке, после этого пересыпьте в мешочек из хлопчатобумажного материала и приложите к месту воспаления
  3. прогревайте больной участок о тех пор, пока гречка в мешочке не остынет
  4. повторяйте такое прогревание по два-три раза каждый день

Ромашка

  1. возьмите одну десертную ложку ромашки
  2. залейте ее стаканом крутого кипятка
  3. подождите, пока отвар настоится и мало остынет
  4. затем пара раз подряд набирайте полный рот отвара и держите жидкость во рту, не проглатывая
  5. в то время, когда жидкость остывает выплевывайте

Средство от воспаления затылочного нерва

  1. измельчите листья мелиссы и высушенные апельсиновые корки
  2. смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях
  3. затем одну столовую ложку взятой смеси залейте стаканом кипятка и накройте емкость крышкой
  4. подождите примерно десять мин., пока отвар приготовится
  5. после этого добавьте в него одну десертную ложку настойки валерианы
  6. полученное лекарственное средство употребляйте вовнутрь два-три раза в сутки порциями по 200 миллилитров
  7. в препарат возможно додавать мед или сахар для улучшения его вкусовых качеств
  8. курс лечения таким отваром образовывает месяц

Средство от головных болей

В случае если у Вас дома растет комнатное растение герань – применяйте таковой народный метод лечения регулярных головных болей:

  1. оторвите пара листиков герани
  2. приложите эти листики к воспаленному участку
  3. сверху накройте их салфеткой и зафиксируйте все посредством бинта
  4. затем нужно укутать больное место шерстяным платком
  5. через два часа замените листья на свежие – и без того 2-3 раза
  6. проводите такую процедуру любой раз, в то время, когда почувствуете головную боль

Лечение нервной системы посредством отвара из лекарственных трав

Для изготовления следующего лекарственного средства Вам пригодятся такие ингредиенты:

  • корни валерианы
  • шишки хмеля
  • листья перечной мяты
  • водяной трилистник
  1. возьмите поровну корней валерианы и шишек хмеля, а мяты и трилистника нужно взять вдвое больше
  2. хорошенько измельчите все сырье
  3. затем две столовых ложки взятого сбора залейте 200 миллилитрами крутого кипятка
  4. после этого поставьте массу на водяную баню и поварите еще в течении четверти часа
  5. подождите 45 мин., пока лекарственный препарат настоится
  6. потом процедите его и отожмите, разведите взятую жидкость предварительно прокипяченной водой так, дабы в следствии у Вас оказался целый стакан средства
  7. употребляйте такое лекарство по 1-2 раза в сутки порциями по 50 миллилитров по окончании приема пищи

Вам это понравится: