Народные методы от головной боли

Если вы из тех умных и осмотрительных людей, кто пилюлям предпочитает более мягкие и надёжные, но не меньше действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Дабы отыскать самый оптимальный, свой натуральный метод лечения, вероятно нужно будет испытать на практике пара разных средств.

В случае если сильные головные боли – ваша нередкая неприятность, то любое лечение направляться начать с определения причины. В этом вам окажет помощь наша статья Из-за чего довольно часто болит голова? .

Народные методы от головной боли

В текущем же материале отметим лишь любопытную водную теорию о обстоятельствах нередких головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Обстоятельствами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— много потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— большая температуры воздуха,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Ромашковый чай – хорошее спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, и неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Помимо этого, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его очень полезным средством при лечении простуды дома.

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и разрешите настояться приблизительно полчаса. Процедите и выпивайте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу кроме этого рекомендуем додавать в простой чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта прекрасная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, оказывает помощь совладать с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите пятнадцать минут на медленном огне. Разрешите постоять отвару мин. 10, а после этого процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в сутки.

— Лекарственные сборы работают лучше пилюль и, не смотря на то, что их также нужно менять для большей эффективности, фактически не приводят к. Вот красивый состав для получения природного анальгетика: в равных нередких возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки взятого лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Разрешите настояться под крышкой, через полчаса процедите. Возможно выпивать.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, выпиваем понемногу в течение дня.

— Шепетильно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (возможно поварить несколько мин.) и разрешите настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли нужно выпивать настой луковой шелухи по полстакана два раза в сутки в течение трех-четырех дней.

Народные методы от головной боли

В старинном лечебнике от 1890 года как действенное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан тёплого чая, согрейте в нем железную ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (в случае если болит с обеих сторон, то манипуляции необходимо выполнить кроме этого с обеих сторон). Когда ложка остынет, снова согрейте ее в чае и опять приложите к носу. Потом тёплую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. После этого тёплую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о тёплый стакан чая. По окончании того, как боль отойдёт, чай возможно выпить.

— Снять головную боль народными средствами возможно посредством компресса. Намочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) либо солью (кроме этого чайная ложка на литр воды). Смочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 мин..

— Кроме этого оказывают помощь компрессы из сырого, помятого капустного страницы (его либо привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель возможно натереть и уложить в марлевый мешочек либо воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Занимательная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой громадного пальца. Делать это необходимо довольно продолжительное время – минимум 5, а лучше 10-20 мин..

— В случае если голова не просто болит, а кружится, и вы ощущаете сильную усталость, то необходимо выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 мин., остужаем до комфортной температуры, выпиваем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте мало сахара и выпивайте по мелкому глоточку. В аналогичном настое возможно намочить салфетку, а после этого приложить ее к вискам либо ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— Добавьте в воду аромалампы либо намочите чистый носовой платок, который после этого повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с горячей (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли необходимо всего 10 мин.. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи особой гимнастики

Не торопясь, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а после этого назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Попытайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сперва в одну, а после этого в другую сторону. Повторите три раза.

Целый комплекс повторите еще раз-два. При необходимости снова обратитесь к нему через 15 мин..

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа около глаз возьмёт приятную заботящуюся процедуру. Итак, два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 мин..

Народные методы от головной боли

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, и ручные тёплые ванны. Для ножек попытайтесь применять такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 мин.. Быстро ополосните ноги, сотрите полотенцем и наденьте утепленные носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении не редкость достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. В случае если гипотония неизменно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней посредством разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Кроме этого будет нужным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы отыщете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении нужно создать тишину, убрать неестественное освещение, проветрить и легко затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. В случае если у вас нет увлажнителя воздуха, то возможно поставить рядышком плоскую емкость с водой либо повесить мокрое полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, в то время, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем в большинстве случаев, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, в случае если вас тревожит головная боль, необходимо имеется свежие яблоки и свежие ягоды клубники, и отваренный в мундире картофель без соли (возможно с сахаром!). Кроме этого нужными считаются и ягодные соки. К примеру, четверть стакана свежего сока калины либо тёмной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области направляться синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае в случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более действенным будет массаж висков.

4. Фактически всем знаком таковой метод борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с применением маленького количества лавандового либо мятного масла. Попытайтесь кроме этого точечные действия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Имеется и другой вариант самомассажа. Сперва мягко разотрите затылок левой ладонью, после этого правой. Снова поменяв ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 мин. повторите процедуру.

Хорошей профилактикой головной боли считается ношение дамой украшений с аквамарином либо азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце либо широкий пояс). Совершенный вариант – полоса из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с таковой повязкой на голове необходимо будет нормально посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. В случае если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, разными эмоциональными переживаниями, то хорошо оказывают помощь релаксационные техники. К примеру, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и светло синий цвета.

Вам это понравится: