Профилактика тромбов

Ученые узнали, что с данной проблемой сталкиваются около 70% людей. Исходя из этого необходимо знать, кто находится в группе риска, и самые главные правила, каковые окажут помощь защититься от этого заболевания.

Профилактика тромбов

Как образуются тромбы?

Кровь нормально идет по сосуду у здорового человека, но в некоторых случаях клетки крови тромбоциты склеиваются между собой. Они образуют сгусток в сосуда. Это и имеется тромб. В итоге кровоток в таком сосуде или замедляется, или по большому счету останавливается. Тромбы смогут появиться в любом сосуде. Но значительно чаще они появляются в сосудах ног и сердца. И любой из этих тромбов страшен по различным обстоятельствам.

Профилактика тромбов

Обстоятельства происхождения тромбов

Возраст. С возрастом кровь у человека делается гуще, поскольку количество воды в организме значительно уменьшается. Исходя из этого риск происхождения тромбов возрастает.
Курение. При курении сигаретные смолы попадают через стены легких в кровоток и травмируют стены сосудов. Вследствие этого риск происхождения тромбов возрастает.
Алкоголь. Продукты распада алкоголя токсичны для сосудистой стены. Они ее повреждают. И риск происхождения тромбов возрастает.
Лишний вес. Из-за лишнего веса в ногах у человека образуются застойные явления. И кровоток там замедляется. А чем медленнее кровоток, тем выше риск образования тромбов.
Наследственные заболевания. В случае если у ваших своих родителей, бабушек, дедушек и других родственников были заболевания, связанные с плохой свертываемостью крови, то они смогут появиться и у вас. А ведь чем хуже свертывается кровь, тем выше риск образования тромбов.
Послеоперационный период. На протяжении операции повреждаются многие ткани. Наряду с этим легко образуются тромбы. И в итоге таковой тромб может не рассосаться и попасть в сосуд.
Гормональные контрацептивы. Прием гормональных контрацептивов ухудшает свертываемость крови. Что повышает риск образования тромбов.

Профилактика тромбов

Три правила профилактики тромбов

Принимать аспирин. Дабы не допустить образование тромбов, возможно выпивать аспирин. Он сокращает свертываемость крови. В большинстве случаев его назначают доктора-кардиологи по окончании 40 лет. Назначать аспирин самому себе не требуется.
Заниматься физкультурой 30 мин. в сутки. Дабы не допустить образование тромбов, занимайтесь 30 мин. в сутки кардиотренировками. Такие занятия ускоряют кровообращение. Наряду с этим укрепляется сердечная мышца и значительно уменьшается свертываемость крови.
Выполнять диету. Имеется продукты, каковые крайне полезны для профилактики тромбоза, либо, напротив, крайне вредны. Вишня содержащиеся в ней кумарины снижают свертываемость крови. Зеленый чай с содержащимся в нем рутином оказывает помощь блокировать опасные ферменты, участвующие в формировании тромбов. Тунец содержит аминокислоту таурин, которая сокращает свертываемость крови.
Маргарин провоцирует происхождение тромбов, поскольку в нем содержится большое количество насыщенных жиров, каковые усиливают свертываемость крови. Жирные супы, такие как хаш, содержат большое количество насыщенных жиров, каковые усиливают свертываемость крови.

Вам это понравится: