Витамины для сердца препараты

Покиньте свою почту, мы вышлем вам дополнительную данные

?Сердце – это мелкий вечный двигатель, заключенный в людской теле. Не то дабы, само собой разумеется, совсем вечный, но он помогает нам верой и правдой всю жизнь: от рождения и до конца жизни. Но случается и без того, что сердце часто подводит наши ожидания и начинает сдавать, появляются разные заболевания, каковые заметно уменьшают наш срок жизни. Виной этому становимся мы сами, в частности: наше неправильное питание и отсутствие нужных веществ в нем.

Молодеющие болезни сердца и сосудов

Ранее доктора отмечали, что заболевания сердечно-сосудистой системы – это основная из неприятностей пожилых людей, которая весьма быстро лишает их трудоспособности, ведет к инвалидности и летальным финалам.

К этим болезням относятся:

  • гипертония;
  • инсульт;
  • атеросклероз;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемическая заболевание сердца;
  • аритмии;
  • тахикардия;
  • тромбоз;
  • артериальные аневризмы;
  • закупорка вен;
  • венозные расширения и т.д.

Обстоятельство их появления, значительно чаще, одна – это появление холестериновых бляшек на стенках сосудов. Со временем они возрастают в размерах, затыкая просвет, пропуская малое количество насыщенной кислородом крови и приводя к.

Самое печальное в том, что на данный момент эта неприятность коснулась не только людей, перешагнувших предел 50-ти лет, но и молодежи. Это заставляет задуматься о своем здоровье уже с младых лет.

Благоприятную землю для появления болезней и накопления холестерина формирует недостаток витаминов и минералов в пище, которую мы используем. А на протяжении развития и прогрессирования болезней сердца и сосудов отмечается усиленное выведение из организма всех поступающих микроэлементов. Как раз исходя из этого на протяжении лечения и профилактики заболеваний, доктора назначают дополнительно витамины для сердца.

Витамины для сердца и сосудов

Какие конкретно витамины для сердечной мускулы и сосудов наиболее нужны и действенны? на данный момент мы в этом и разберемся.

Все витамины разделяются на:

водорастворимые (принимают участие в метаболизме);

жирорастворимые (воздействуют на состояние клеточных мембран).

Начнем с водорастворимых (C, B1, B2, B6, B12):

Витамины для сердца препараты

Таблица 1. Витамины

Его необходимость для работы сердца:

  1. содействует нормализации холестеринового обмена;
  2. защищает сосуды от развития атеросклероза, давая предупреждение окисление холестерина и липопротеидов;
  3. нормализует свертываемость крови;
  4. усиливает артериальное давление;
  5. ? защищает клетки организма от действия свободных радикалов.

Дневная норма взрослого человека образовывает от 70 до 100 мг витамина C в день.

Основные продукты, каковые содержат данный витамин: цитрусовые, земляника, киви, шиповник, облепиха, смородина.

Характерная особенность этого витамина в том, что он весьма быстро разрушается, исходя из этого продукты с его высоким содержанием рекомендуется долго не хранить и не варить.

Он весьма быстро выводится из организма, исходя из этого необходимо или по нескольку ежедневно кушать фрукты и овощи, или купить витамины для сердца в пилюлях с витамином C.

Витамины группы B: B1, B2, B6, B12:

Его важность для сердца:

  1. стимуляция сердечных сокращений;
  2. регуляция обмена жиров, углеводов и белков;
  3. ускорение физиологической гипертрофии миокарда (сбалансированного роста кардиомиоцитов, каковые оказывают помощь сердцу безболезненно выдерживать нагрузки).

Данный витамины в обязательном порядке присутствует в препаратах для спортсменов. и для тех, кто перенес инфаркт миокарда.

Дневная норма: от 0.5 до 0.6 мг на каждую 1000 килокалорий пищи.

Его возможно взять из круп, бобовых, мясных и рыбных продуктов, яичного желтка.

Нужен для полноценного энергетического обмена соединений, нужных для работы сердечной мускулы.

В день его необходимо не меньше 0.6-0.7 мг на каждую 1000 килокалорий.

Взять витамин B2 возможно из молока и продуктов из него, и рыбы, мяса и круп (овсяной и гречневой).

Сердечные витамины с его содержанием назначают больным с ишемической заболеванием сердца, поскольку B6 участвует в превращении аминокислот, расщеплении гликогена, обмене жирных кислот омега-3 и получении коэнзима Q10.

Достаточное количество этого витамина в организме весьма положительно воздействует на состояние артериального давления.

Дневная потребность образовывает от 0.6 до 0.7 мг на каждую 1000 килокалорий.

Продукты: куриное мясо, говяжья и свиная печень, жирные сорта рыбы (скумбрия, тунец), соя, орехи.

Данный витамин нужен для метаболизма белков, углеводного и липидного обмена, и уменьшения нехорошего холестерина.

Дневная норма: от 1.5 до 5 мкг.

Основные продукты: субпродукты, мясные и рыбные продукты, яичный желток.

B9 — Фолиевая кислота

Витамины для сердца препараты

Фолиевая кислота оказывает помощь снизить уровень холестерина в крови, нормализовать артериальное давление, обменные процессы и привести в норму частоту сердечных сокращений.

В день ее необходимо не меньше 180-200 мкг.

Витамины для сердца препараты

Взять B9 возможно, едя лишь свежие овощи и фрукты, зелень, печень, яичный желток.

Данный витамин участвует в восстановительных и окислительных реакциях, а также в ответственном ходе клеточного дыхания. Больным с инфарктом миокарда и ишемической заболеванием сердца назначают витамины для поддержания сердца, которые содержат PP.

Дневная норма этого витамина образовывает от 5.5 до 6.6 мг на каждую 1000 килокалорий.

Основные продукты, это: крупы, мясные, рыбные продукты, хлеб неотёсанного помола.

Жирорастворимые витамины для сердечно-сосудистой:

Вам это понравится: