Восстановление после перелома ноги

27 Январь 2014 | Filed under: Реабилитация

Перелом лодыжки возможно отнести к категории самых нередких травм. Курс реабилитации при данном виде перелома обязателен, потому, что в это время восстанавливается двигательная функция сустава, он опять делается работоспособен. В случае если проигнорировать советы доктора и сразу же по окончании снятия гипса не начать восстановительные процедуры, то возможно обзавестись множеством самых различных осложнений. Одно из самых неприятных – появление хромоты. При несвоевременных мерах она останется на всю жизнь, а это значит, что любой человек, травмировавший лодыжку, в обязательном порядке должен создать интенсивный замысел занятий на целый период реабилитации.

Особенности реабилитации при переломе лодыжки со смещением

Перелом со смещением считается одной из самых важных травм. При данном виде травмы кость смещается относительно своего обычного положения, задевает и травмирует находящиеся рядом ткани, сосуды, время от времени кроме того прорывает кожу. Данный перелом уже будет открытым и значительно более страшным, чем другие виды перелома, потому, что в открытую рану весьма легко занести заразу.

Восстановление после перелома ноги

При переломе со смещением курс реабилитации, в большинстве случаев, возрастает. По причине того, что конечность весьма продолжительное время находится в гипсе м никак не функционирует, мускулы начинают атрофироваться. Как раз исходя из этого при травме со смещением доктор может назначить реабилитационные процедуры кроме того на тот период, в то время, когда гипс еще не снят. В большинстве случаев, уже через 1-2 недели по окончании взятой травмы, врач, убедившись в том, что кость заживает, назначает первые меры, направленные на восстановление былого функционирования.

Прежде всего, курс реабилитации при переломе со смещением начинается с физиотерапии. Она оказывает помощь стремительнее заживать поломанной костной ткани. В будущем смогут быть назначены еще и массажные процедуры. Курс ЛФК начнется лишь по окончании снятия гипса.

Так как перелом со смещением более страшен, доктора на всем периоде лечения и реабилитации выполняют курс рентгенограммы. С ее помощью возможно отследить степень заживления костной ткани. Если она продолжительное время не срастается, проводится своевременное вмешательство. Период реабилитации по окончании него особенно ответствен.

Особенности реабилитации при переломе лодыжки без смещения

Перелом без смещения распространен больше, чем прошлый вид перелома. При данном виде травмы симптомы ощущаются не так ярко, время от времени кроме того смогут быть перепутаны с вывихом. Всецело выяснить картину оказывает помощь рентген. Курс реабилитации при переломе без смещения не меньше серьёзен, а его сроки будут зависеть от того, какой темперамент перелома был взят. В случае если кость переламывается не до конца, то восстановление, в большинстве случаев, проходит удачно.

При переломе без смещения весьма редко проводится операция, лечение происходит благодаря иммобилизации. По окончании окончания лечения и начала реабилитационных мер еще может чувствоваться маленькая боль и неудобство в месте поврежденного сустава. Происходит это по причине того, что в нем скопилось много отложений. Избавиться от них возможно лишь при проведении комплексных восстановительных мер. Но в случае если боль стала выраженной и невыносимой, направляться срочно обратиться к доктору и лишь при помощи квалифицированных экспертов проводить курс реабилитации.

Стратегии востановления

Потому, что период восстановления костной ткани не меньше серьёзен, чем само лечение, больной должен активно учавствовать при разработке перелома. На первых порах по окончании снятия гипса все упражнения лучше делать при помощи умелого инструктора. Он окажет помощь избежать предстоящего травмирования кости и подобрать те упражнения, каковые будут максимально действенны для типа и характера взятого перелома.

Восстановление начинается неспешно, с плавным повышением нагрузки на поврежденную конечность. Не следует пробовать самостоятельно подобрать какие-либо упражнения либо способы, помогающие вернуть функцию лодыжки, потому, что это должен делать умелый врач. При выборе принципиально важно учитывать не только темперамент взятого перелома, но и другие факторы: возраст, общее состояние организма в целом, комплекция.

Массажные процедуры по окончании перелома лодыжки

Массаж в период реабилитации крайне важен, потому, что при снятии гипсовой повязки на поврежденной конечности отмечается отек. Он оказывает помощь убрать его, создать сосуды, застоявшиеся за все время лечения, вернуть былую чувствительность. В начале процедур принципиально важно при массаже применять обезболивающие мази, потому, что сперва они будут приносить неудобство.

При переломе со смещением массаж должен выполняться экспертом. Лишь так возможно всецело исключить возможность осложнений. А вот при простом переломе возможно самостоятельно делать массаж. Принципиально важно наряду с этим не очень сильно надавливать на место травмы, лишь легко поглаживать и массировать.

По окончании проведенной процедуры направляться забинтовать ногу и попытаться не тревожить ее некоторое время.

Восстановление после перелома ноги

Физиотерапевтические процедуры по окончании перелома лодыжки

Физиотерапия невероятно ответственна в течении всего периода реабилитации. Она оказывает помощь улучшить кровообращение, снять отек. За счет того, что циркуляция крови в месте травмы возрастает, начинают стремительнее и продуктивнее работать сосуды. Это разрешает витаминам и минералам, ответственным в период восстановления, доставляться прямо к сломанной ноге, а это значит, что костная ткань укрепится, прекратит быть хрупкой.

В курс физиотерапии включаются такие процедуры, как электрофорез, действие безвредным током, ультрафиолетовыми лучами, прогревание, грязевые аппликации. Все эти процедуры оказывают помощь значительно сократить срок реабилитации, сделать ее более действенной.

Польза лечебной физкультуры по окончании перелома лодыжки

Массаж и физиотерапия – это первые способы, помогающие восстановиться костной ткани. Уже через пара дней по окончании их назначения, добавляется к ним такая процедура, как ЛФК. Лечебная физкультура крайне важна, потому, что оказывает помощь создать застоявшийся сустав, вернуть мышцам былую эластичность и подвижность. Начало занятий проводится совместно со экспертом, который показывает основные упражнения, направленные на разработку сломанного сустава лодыжки. В будущем возможно самостоятельно заниматься ЛФК.

Продолжительность занятий изначально обязана составлять не более десяти мин.. Неспешно нагрузка обязана возрастать. Это нужно чтобы сустав снова начал выдерживать былую нагрузку. Принципиально важно учесть тот факт, что при появлении боли направляться срочно остановить все занятия и отдохнуть.

Эксперты рекомендуют проводить три-четыре занятия в сутки по десять-пятнадцать мин. каждое. Пробовать создать сустав за два-три дня очень не рекомендуется! Так как через чур интенсивная нагрузка по окончании взятой травмы может очень сильно навредить ему.

Помимо этого, направляться учесть, что сперва посещать занятия лечебной физкультуры рекомендуется лишь через сутки. Когда болевые ощущения мало утихнут, возможно будет не только каждый день ходить на занятия, но и делать кое-какие упражнения дома.

Сроки курса реабилитации по окончании перелома лодыжки

Сроки реабилитации напрямую зависят от характера взятой травмы. В большинстве случаев, перелом лодыжки без осложнений всецело восстанавливается за полтора-два месяца. При наличии перелома со смещением данный период может увеличиться, а вдруг перелом продолжительное время не будет заживать, то реабилитация может затянуться на шесть-семь месяцев. Дабы не допустить это, в течении всего курса лечения и восстановления необходимо принимать поливитаминные комплексы и выполнять диету. Крайне важно, дабы рацион был богат кальцием, фосфором и железом, каковые укрепят костную ткань и окажут помощь сократить период реабилитации.

Восстановление после перелома ноги

Заключение

Ни при каких обстоятельствах не предугадаешь, что случится в следующий момент, исходя из этого и перелом лодыжки нереально предугадать заблаговременно. Но в силах пострадавшего сократить срок восстановления и как возможно скорее возвратиться к обычной жизни. Сделать это возможно лишь при условии соблюдения рекомендаций доктора. Комплексные меры оказывают помощь вернуть былую подвижность, исходя из этого не следует отказываться ни от массажа, ни от других процедур. Не забывайте, что они окажут помощь избежать множества осложнений, каковые смогут появиться по окончании перелома лодыжки.

Вам это понравится: