Грецкие орехи с медом рецепт

О пользе мёда и орехов наслышаны многие. Кто-то уже смог по преимуществу оценить всю прелесть данной целебной смеси, кто-то ещё лишь планирует, кое-какие сомневаются. Дабы развеять мифы об этом продукте, который был известен ещё со времён Авиценны (X-XI вв), необходимо подробнее определить о его химическом составе и нужных свойствах, показаниях и противопоказаниях, и правилах домашнего изготовление и потребления. Легкомысленно к этому рецепту относиться не требуется, поскольку по своему действию на организм масса получается достаточно замечательной. При неправильном применении смогут появиться разнообразные побочные недостатки, каковые точно ничего хорошего не принесут.

Раскладываем на составляющие: состав

Для начала ознакомьтесь с теми нужными веществами, которыми вы станете питать свой организм в течении достаточно долгого времени. Каждое из них делает определённую функцию, а вкупе получается комплексное действие, которое разрешает лечить различные болезни и улучшать работу многих органов и систем. Целительная смесь из мёда и орехов — настоящий природный кладезь самых разнообразных витаминов, микроэлементов, флавоноидов, антиоксидантов и кислот.

Мёд

  • антиоксиданты;
  • витамины (рибофлавин, аскорбинка, никотин, пантотен, фолат, пиридоксин);
  • микроэлементы (железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк);
  • фруктоза;
  • глюкоза.

Орехи (за базу берём грецкие)

  • аскорбиновая кислота;
  • жирное масло (включает в себя глицериды насыщенных органических кислот);
  • белковые вещества;
  • витамин К;
  • витамин Р;
  • аминокислоты.

С одной стороны, думается, что нужных веществ не так много. Иначе, это указывает, что их концентрация в продуктах высока, — соответственно, и пользы мёда с орехами будет значительно больше. В рамках данного рецепта смогут употребляться самые разные орехи (миндаль, фисташки, кешью и т. д.), но классикой, сохранившейся с старейших времён, являются грецкие орехи. Как раз их упоминал в своих рецептах умнейший Авиценна. Исходя из этого и состав представлен вашему вниманию как раз этого продукта. В случае если же вы включаете в смесь дополнительные ингредиенты (изюм, курагу, лимон . чернослив и т. д.), лечебное зелье делается богаче питательными веществами и покупают дополнительные нужные свойства.

Грецкие орехи с медом рецепт

Белок грецкого ореха равноценен белку мяса и молока, не смотря на то, что усваивается легче, поскольку в этих орехах большое количество лизина.

Неповторимая жидкость вода с медом действенное средство для похудения, омоложения и поддержания здоровья.

Нужные свойства орехов с мёдом

Мёд усиливает нужные свойства грецких орехов, поскольку есть необычным проводником для его биологически активных веществ. В следствии два этих продукта в тесном тандеме благотворно оказывают влияние на работу многих систем организма. Само собой разумеется, в случае если использовать данное средство без поддерживающей медикаментозной терапии, не сохраняйте надежду освободиться в одночасье от важного либо хронического заболевания. Значительно чаще данный рецепт рекомендуется тем, кто испытывает постоянные, большие физические, умственные и эмоциональные нагрузки. С данной чудо-смесью бодрости и силы духа хватит с избытком на целый сутки.

Незначительные неприятности с сердечно-сосудистой системой:

  • положительное влияние на кровеносные сосуды;
  • покалывания в сердце становятся значительно реже;
  • хорошая профилактика инфаркта;
  • стимуляция работы сердца.
  • снятие синдрома хронической усталости;
  • активизация умственной деятельности;
  • бодрость духа;
  • запас внутренних сил;
  • улучшение настроения.
  • уменьшение болевых синдромов при мигрени;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • облегчение запоров;
  • спасение от бессонницы;
  • стимуляция аппетита.
  • мёд с орехами нужен дамам, поскольку усиливает её половое влечение;
  • содействует благополучному зачатию;
  • нужна для кормящих мам, поскольку усиливает лактацию и восстанавливает организм по окончании родов, придаёт ему сил и жизненный тонус;
  • мёд с орехами нужен для мужчин . так как восстанавливает их половые функции, повышает уровень качества сперматозоидов, усиливает кровообращение в интимной территории, усиливает половое влечение.

Ну и, само собой разумеется, мёд с орехами не только возможно, но и необходимо в обязательном порядке давать детям, особенно зимний период, ближе к холодам, в то время, когда их иммунная система ослабевает и делается уязвимой. Середина учебного года истощает мелкие организмы, каковые ожидают подкрепления изнутри. Целебная и вкусная масса, которая в большинстве случаев нравится ребятам любого возраста, окажет помощь им сохранить внимательность, сосредоточенность, память, улучшит их удачи в учёбе. Однако здесь стоит быть максимально аккуратными, поскольку часто дети реагируют на такую профилактику от болезней аллергиями. Вводите мёд с орехами в их рацион медлительно. И следите, дабы не был превышен порог дозировок.

400 гр целебной медовой смеси с орехами являются полноценной едой, которая удовлетворит все потребности организма.

Мёд с орехами для похудения

Всех худеющих разрешу придётся расстроить. По калорийности мёд с орехами (причём любыми, а не только грецкими) такой насыщенный продукт, что его потребление никак не окажет помощь вам расстаться с ненавистными килограммами. Напротив: если вы систематично и много станете его поглощать, у вас улучшится аппетит, и каждая диета может потерпеть провал. Но и для тех, кто желает быть стройной и вместе с тем насладиться оздоравливающим действием медово-орехового эликсира, имеется выход. Просто придерживайтесь следующих советов:

  1. имеется лишь мёд с орехами и ничего больше — таковой диеты точно не существует: в итоге вы получите себе гастрит, сожжёте слизистую рта и горла, купите аллергию, которой раньше ни при каких обстоятельствах не страдали, а самое основное — точно не похудеете;
  1. в рамках любой диеты (рисовой, грейпфрутовой, крабовой и т. д.) по утрам употребляйте по 1 столовой ложке мёда с орехами натощак, наряду с этим запивая их стаканом сырой воды;
  1. по окончании для того чтобы начала дня приступать к завтраку возможно лишь через полчаса;
  1. в течение дня чудодейственный эликсир больше не трогайте;
  1. по окончании того, как диета закончится (спустя 3, 5 либо 7 дней), продолжайте имеется мёд с орехами по аналогичной схеме в течение месяца;
  1. данный дополнительный продукт сможет поддержать худеющий организм, снизить для него стрессовый синдром, не разрешить истощиться;
  1. усиливающий аппетит эффект мёда с орехами будет работать на вас: вы съедите больше на завтрак (это верно в рамках любой диеты), но в течение дня сможете воздержаться от лишних порций.

Сейчас вы понимаете, что, не обращая внимания на высокую калорийность данного продукта, его всё-таки возможно использовать в пищу кроме того тем, кто грезит скинуть лишние килограммы. Польза мёда с орехами для всех худеющих в обязательном порядке себя оправдает, в случае если всё делать по уму. Но наряду с этим не забывайте, что, владея замечательным действием на самые разные органы, данный коктейль имеет целый перечень противопоказаний, каковые в обязательном порядке необходимо иметь в виду, дабы не навредить собственному организму.

Противопоказания для потребления смеси

Частенько показывают, что мёд с орехами вреден для здоровья. Это правильно только частично. Во-первых, нежелательные последствия его потребления настигают тех, кто нарушает правила дозировок и в течение дня съедает через чур много целебной смеси. В следствии появляются головные боли, сыпь и повышение веса. Во-вторых, вред мёда с грецкими орехами для здоровья определяется несоблюдением противопоказаний, которых медики именуют достаточное количество:

  • склонность к лишнему весу;
  • случаи аллергических реакций;
  • важные заболевания ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • неприятности с лёгкими: эмфизема, астма, туберкулёз, кровотечение, инфаркт;
  • хронические заболевания сердца: астма, клапанный порок;
  • желчекаменная либо мочекаменная болезни;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • каждые кожные заболевания, особенно нейродермит, псориаз, экзема.

Игнорирование этих противопоказаний к регулярному потреблению мёда с орехами ведёт к обострению имеющихся болезней и продолжительному лечению. В народной медицине существует множество других нужных средств, каковые никак не хуже воздействуют на организм. Так что берегите себя и не рискуйте собственным здоровьем.

Грецкие орехи с мёдом — весьма концентрированная пища, и в случае если её использовать в сутки более 500 гр в течение достаточно долгого времени, смогут увеличиться миндалины, появиться сыпь во рту, начаться сильнейшие головные боли и спазмы сосудов.

Дозировки, частота потребления и другие нюансы

Пара нужных советов от медиков разрешат вам использовать мёд с орехами дома максимально верно, извлекая из него лишь пользу. Определите, как верно готовить и принимать в пищу данный лечебный продукт, и лишь затем начинайте подыскивать для себя рецепт.

Грецкие орехи с медом рецепт
  1. Для изготовление целебной смеси берите неочищенные орехи.
  1. Мёд должен быть натуральным, с пасеки.
  1. Не измельчайте для изготовление массы орехи: они теряют от этого свою пользу. Пускай они будут цельными. В случае если же вы всё-таки желаете их покрошить, делайте это не через чур мелко и лишь руками.
  1. Перегородки из скорлупы грецких орехов удаляйте: от них никакого толка не будет, а вкус продукта испортится.
  1. Не применяйте в ходе изготовление железные предметы.
  1. Очищенные орехи необходимо сложить в стеклянную ёмкость, залить мёдом.
Грецкие орехи с медом рецепт
  1. Мёдово-ореховая масса обязана настояться: от 2 до 4 недель.
  1. Поставить смесь оптимальнее в холодильник, но полиэтиленовой крышкой не закрывать. Лучше сделать её из бумаги. Связано это с тем, что мёд должен дышать.
Грецкие орехи с медом рецепт
  1. Дозировка: использовать ежедневно натощак, оптимальнее утром, по 1 чайной ложечке.
  1. Курс лечения: не более месяца. Затем сделайте паузу и начните использование по новой схеме.

В случае если вам думается, что всё весьма просто, не медлите: в обязательном порядке попытайтесь приготовить медово-ореховое лакомство по данной схеме. Помните: так как ей ещё необходимо будет настояться. Так что чем стремительнее вы это сделаете, тем скорее сможете насладиться оздоравливающим эффектом этого чудо-лекарства природного происхождения.

на Кавказе грецкий орех считается священным деревом?

Многообразие целебных рецептов

Кроме классики, в то время, когда в смеси различают лишь только мёд и грецкие орехи, существует множество самых разных рецептов, каковые предлагают присоединять к ним и другие нужные продукты. Изучайте составы, подбирайте что-то определённое для себя. Любой из них оптимален по-своему.

400 гр цельных, очищенных грецких орехов смешать с натуральным, не засахаренным мёдом (200 мл). Поместить в стеклянную банку, прикрыть бумагой и оставить на 2 недели в холодильнике.

Очистить половинку лимона, избавить его от зёрен, измельчить в блендере. Замочить на полчаса 100 гр кураги, после этого просушить её и также пропустить через блендер. По 40 гр миндаля и грецких орехов прокалить на сковороде (без масла). Всё смешать, залить жидким мёдом (3 столовыми ложками).

Чернослив, изюм и курагу (по 200 гр) залить горячей водой, ополоснуть под краном, просушить. С половинкой очищенного от кожуры и семян лимона измельчить всё в блендере. Добавить 200 гр цельных (либо поломанных руками) грецких орехов, залить 250 мл мёда. Настаивать в холодильнике не меньше 2 недель.

Эти три рецепта мёда с орехами являются базовыми, основными. В сети возможно отыскать ещё вариации, но будут ли они иметь суть? Стоит начать с классики, пожалуй, дабы оценить эффективность мёда с орехами, прочувствовать их силу на своем организме, убедиться, что это работает на практике, а не на бумаге. В случае если первый курс лечения пройдёт на ура, в остальные заходы имеет суть попытаться и открыть для себя и другие рецепты.

Вам это понравится: