Как увеличить губы с помощью упражнений

Упражнения для красоты губ

Данные восемь упражнений необходимо делать наедине и перед зеркалом. Эта гимнастика займет у вас не более 10 мин. в сутки, а первые результаты появятся уже спустя семь дней небольшие морщинки у рта разгладятся и губы станут более пухлыми.

1. немного откройте рот, напрягите мускулы и вытяните губы вперед, как сможете, как словно бы подготавливаясь к поцелую. Задержитесь в таком положении на пара секунд, после этого сомкните губы и всецело расслабьте мускулы.

2. Вдохните полные легкие воздуха, вытяните губы трубочкой и надуйте щеки. Неспешно прерывисто выдыхайте воздушное пространство. В конце выдохните остатки воздуха двумя тремя резкими выдохами.

3. Сомкните губы и подвигайте ими в стороны, вверх и вниз. Попытайтесь выписать губами пара восьмерок.

Как увеличить губы с помощью упражнений

4. немного откройте губы и высуньте язык, как возможно дальше. Напрягите мускулы и задержитесь на пара секунд. Расслабьте губы, повторите упражнение сперва пара раз.

5. Представьте, что задуваете свечу вытяните губы трубочкой и выдувайте воздушное пространство пара секунд. Расслабьте губы и через несколько секунд повторите упражнение три раза.

6. Наберите большое количество воздуха, сделайте губы трубочкой и выдохните. Сразу же улыбнитесь приложив все возможные усилия, как словно бы показывая все зубы. Расслабьтесь и повторите упражнение.

7. Обучаемся свистеть. Постарайтесь насвистеть любую мелодию в течении 3-5 мин..

8. Протяните по паре секунд шесть гласных звуков а, о, у, э, и, ы. Расслабьтесь и повторите заново.

Создатель: Alina Elovenkova

Павел Прилучный: что необходимо знать про актера сериала Мажор, фильма На игре и других

Глюкоза (Наталья Ионова)

Ксения Собчак выписалась из роддома и поблагодарила всех за поддержку

Как Он ее обожает: Максим Виторган поздравил Ксению Собчак с рождением сына

47-летняя Кэтрин Зета-Джонс продемонстрировала фигуру в бикини всем на зависть

Вам это понравится: