Защемление поясничного нерва симптомы

Два седалищных нерва являются самыми большими в людской организме.

Любой из них начинается в поясничном отделе и спускается по задней стороне бедер вниз, а после этого делится на две ветви (большеберцовую и малоберцовую) и на более небольшие нервы.

Седалищный нерв владеет большой длиной и связан со многими органами. Защемление седалищного нерва появляется при сдавливании нервных окончаний позвонками спинного мозга, грыжей либо спазмированными мышцами и сопровождается, в большинстве случаев, сильным болевым синдромом.

Благодаря ущемления седалищного нерва и его последующего воспаления появляется такое невралгическое заболевание, как пояснично-крестцовый радикулит, иначе говоря ишиас. Защемление нерва, протекающее без воспаления, именуют радикулопатией.

Защемление нерва симптомы

Симптомами для того чтобы заболевания, как ишиас являются: тянущая или резкая боль в нижней части тела, ограниченная подвижность, слабость, невозможность долго находиться в каком-либо одном положении. Боль распространяется от поясницы в ягодичную область, проходит по задней поверхности бедра и голени, отдает в пятку и пальцы ног.

Защемление поясничного нерва симптомы

В большинстве случаев, не редкость односторонний ишиас, а двустороннее воспаление видится очень редко. Характерной изюминкой боли при воспалении поясничного нерва есть то, что она значительно чаще носит стреляющий темперамент, и эти прострелы усиливаются кроме того при малом мышечном напряжении – к примеру, при поднятии небольшой тяжести, кашле, чихании либо хохоте. Время от времени боль сопровождается онемением, жжением и покалыванием в нижней части ноги.

Определи тут как лечить растяжение связок голеностопного сустава.

В случае если своевременно не принять никаких мер, боль будет неспешно увеличиваться, становиться более резкой и сильной. Лечение ишиаса нельзя откладывать.

Обстоятельства защемления нерва

Среди вероятных обстоятельств защемления седалищного нерва возможно выделить следующие:

  • Остеохондроз – появляется благодаря нарушения в костной ткани обменных процессов. При обострении остеохондроза развивающаяся деформация позвонков сокращает зазоры между ними, что ведет к ущемлению нервных окончаний.
  • Грыжа межпозвоночного диска — выпадение упругого межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба. В норме диски мешают трению позвонков приятель о приятеля и тем самым не дают им травмироваться. Но с возрастом их упругость значительно уменьшается, развиваются дистрофические процессы, амортизационные способности уменьшаются.
  • Смещение межпозвоночных дисков относительно друг друга.
  • Спазмы мышц спины благодаря их гипертонуса.
  • Чрезмерные физические нагрузки на позвоночник (включая спортивные тренировки).
  • Переохлаждение поясничной и крестцовой области.
  • Различного рода инфекции в области таза.
  • Травмы позвоночника.
  • Опухоли.
  • Абсцесс.
  • Сахарный диабет.

Лечение защемления нерва

Лечение назначается в зависимости от обстоятельства, привёдшей к защемлению нерва в пояснице, и должно быть направлено на ее устранение.
Дабы назначить верное лечение, необходимо провести комплексную диагностику: рентгенографию позвоночника, при необходимости – магнитно-резонансную либо компьютерную томографию, радиологическое изучение (при подозрении на опухоль). При сильном болевом синдроме до получения результатов диагностики выполняют блокады обезболивающими средствами и назначают нестероидные противовоспалительные препараты (для снятия воспаления и отеков), и витамины группы В.

Но нельзя ограничиваться лишь приемом обезболивающих препаратов, потому, что заболевание все равно будет прогрессировать. Лечение должно быть комплексным и параллельно с приемом лекарств дополняться разными физиотерапевтическими процедурами и особой гимнастикой.
Физиотерапевтические процедуры смогут включать:

  • Магнитотерапию;
  • УВЧ-терапию;
  • Электрофорез и фонофорез с лекарственными препаратами;
  • Парафиновые аппликации.

Данные процедуры, прогревая воспалённый участок, содействуют улучшению кровоснабжения, снятию отёка и уменьшению боли.

В клиниках и медицинских центрах смогут быть предложены такие методы лечения, как:

  • фитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • электростимуляция;
  • грязелечение;
  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • мануальная терапия (противопоказана при межпозвоночной грыже);
  • массаж (используется лишь по окончании полной диагностики, в случае если имеется разрешение).

Дома возможно сделать следующие процедуры

  • растопить на водяной бане пчелиный воск, смазать больное место растительным маслом, нанести поверх него тёплый воск, накрыть сверху теплым компрессом и держать до остывания;
  • приготовить настойку из почек сосны либо ели, хвойных иголок либо цветков одуванчика. Для этого необходимо заполнить сырьём половину пол-литровой бутылки из чёрного стекла, залить водкой до верха и настоять на протяжении семи дней в чёрном месте. Данной настойкой растирать болезненные участки тела, по окончании растирания тепло укутывать.

Определи тут о самом сложном методе плаванья. Баттерфляй техника плавания.

В случае если ишиас вызван мышечными спазмами, возможно попытаться снять его следующим образом:

  • Подняться под теплый душ и подставить спину под его струи. По окончании 5-10 мин. водного массажа начать с опаской наклоняться вперед, до появления боли. Затем медлительно выпрямиться. Спустя пара секунд, начать медлительно отклоняться назад и точно так же остановиться, перед тем как появится боль. Задержаться в этом положении и с опаской выпрямиться. Повторить такие мягкие плавные движения пара раз. Но направляться учесть, что стоять под душем больше 20 мин., принимать тёплую ванну, пользоваться грелкой не рекомендуется. Излишек тепла может усилить отек, который увеличит давление на нервные окончания и усилит боль.
  • В случае если боль сконцентрирована в ягодице либо мало выше, возможно попытаться повисеть на турнике, выпрямив руки и подтянув колени, максимально расслабив наряду с этим поясницу.
  • Дабы уменьшить боль и воспаление нерва, возможно каждые пара часов на 10-15 мин. прикладывать мороз (лишь не делать этого по окончании теплого душа). Это возможно сухой лед, который продается в аптеке, либо полотенце, намоченное в ледяной воде.
  • Возможно носить особый эластичный пояс, облегающий талию и поддерживающий позвоночник.

В период лечения в качестве профилактических мер необходимо выполнять следующие правила:

  • не сидеть на мягких низких стульях;
  • не поднимать громадные тяжести;
  • дремать на твёрдой кровати;
  • выполнять режим питания;
  • каждый день делать особые физические упражнения, каковые усиливают опорно-двигательный аппарат и содействуют высвобождению седалищного нерва.

Одним из действенных способов борьбы с ишиасом есть, как это ни парадоксально, движение. Оно стимулирует кровообращение, а застойные явления усиливают воспаление.

Не требуется подолгу сидеть либо лежать. Когда отпустит сильная боль, поднимайтесь любой час и пройдитесь хотя бы в течение 3-5 мин., дабы ускорить выздоровление.

В стадии ремиссии возможно начать делать особую лечебную гимнастику.

  • Лечь на пол, поднять вверх ноги и положить на какую-либо поверхность, расположенную под прямым углом: стенке либо диван, хорошо прижаться к ней ягодицами, руками упереться в бедра. Полежать в этом положении 5-10 мин.. Делать упражнение каждый день по паре раз.
  • Сесть на пятки и медлительно, с осторожностью наклоняться вперед, стараясь дотянуться руками до пола.
  • Сидя на пятках, развести руки в стороны и отвести их за спину как возможно дальше. После этого медлительно возвратиться в начальное положение.
  • Лежа на спине, сделать выдох и подтянуть колени к груди, обхватить их руками. На вдохе прижаться лбом к коленям. После этого задержать на пара секунд дыхание, опустить ноги и выпрямиться.
  • Сесть на пол, ноги вытянуть вперед, руки сцепить на затылке. С опаской из этого положения лечь на спину, обширно развести ноги и поднять их как возможно выше. Полежать пара секунд, не отрывая лопаток от пола. Позже повернуться набок и, опираясь на руки, не спеша, подняться.

Защемление поясничного нерва симптомы

Все эти упражнения нацелены на растяжение позвонков, при их исполнении будет чувствоваться их легкое натяжение.

По мере улучшения своего состояния возможно перейти к следующим упражнениям:

  • Плавные круговые вращения бёдрами.
  • Ходьба на ягодицах. Сесть на пол, ноги выпрямить, руки согнуть в локтях. Делать шаговые движения ягодицами сперва вперёд, позже назад, помогая себе при ходьбе корпусом и руками.
  • Упражнение Велосипед — делать его, неспешно наращивая скорость, амплитуду и длительность.
  • Полуприседания с упором руками о стул, ноги расставить на ширине 40-50 см.

По окончании выздоровления зарядки крайне полезны, но лишь те ее виды, где нагрузка равномерно распределяется на обе стороны тела. К примеру, легкий бег трусцой, спортивная ходьба, лыжи, плавание.

Подписывайтесь на обновления по почте:

Поведайте приятелям! Поведайте пожалуйста об данной статье свои приятелям в любимой социальной сети посредством кнопок в панели слева.

Громадное благодарю!)

Вам это понравится: