Диета на боннском супе отзывы

В последнее время диеты на супе стали весьма популярны. Супы смогут быть самыми разнообразными. Необходимо заявить, что супы приводят к повышенной секреции желудка, исходя из этого чувство голода будет намного больше, чем при другой диете.

Диета на боннском супе отзывы

в один раз, один американский диетолог Барбара Ролсс провел изучения. В этом изучении принимало 24 дамы. Половину дамам давали в течении 30 дней куриный суп, а остальным двенадцати дамам – рисовую запеканку с овощами. Два блюда были однообразны по своей калорийности. Участницы опыта заявили, что порция супа дает больше насыщаемости чем запеканка. В конце опыта участницы, питающиеся супом, в среднем утратили по 3 килограмма.

Диета на курином супе

Рецепт куриного супа. который ели дамы: 2 литра воды, 2 морковки, 0,8 кг куриного мяса, горстка риса, стакан зеленого горошка, петрушка и несколько розеток цветной капусты.

Диета на боннском супе отзывы

Сварите бульон на базе курицы, сняв один раз жир, по окончании чего разложите овощи и через 10 мин. добавьте рис и горошек. При подаче порежьте петрушку и укроп, солить лишь бульон.

Диета на боннском супе

Самая популярная суповая диета – это диета на боннском супе. Базой супа есть цветная и белокочанная капуста, лук, морковь, лук и томаты. Тарелка для того чтобы супа содержит лишь 35 калорий. Лук и зелень сжигают калории, а овощи имеют отрицательную калорийность. исходя из этого суп являться весьма легким. Возможно кроме этого использовать в маленьких количества (6-7 шт. за сутки) чернослив для похудения либо сушенные яблоки.

Диета на боннском супе отзывы

Десятидневная суповая диета

А на данный момент обращение отправится о десятидневной суповой диете. По окончании 6-7 часов вечера лучше отказаться от потребления пищи. Для данной диеты подходят каждые супы, чьей базой являются грибы и овощи, от рыбных и мясных супов, и бульонов лучше отказаться. В течение дня возможно имеется супчик, а съесть отварное мясо возможно лишь на шестой сутки недели.

Меню диета на супе на 10 дней

Первый сутки – возможно имеется лишь диетический супчик.

Второй сутки к супу возможно добавить каждые фрукты, не считая бананов.

Третий сутки – к супу добавляются овощи, не которые содержат крахмал. Фрукты имеется запрещено.

Диета на боннском супе отзывы

Четвертый сутки точно таковой как и третий.

Пятый сутки возможно все виды фруктов и, конечно же, суп.

Шестой сутки – суп, один помидор, отварное мясо.

Седьмой сутки – суп и отварной рис.

Восьмой сутки – каждые варианты фруктов и суп.

Девятый сутки – каждые овощи и суп.

Десятый сутки – все разновидности овощей, фруктов и суп.

На протяжении суповой диеты употребляйте достаточное количество воды, не меньше 10 чашек, поскольку вода – источник жизни. Дабы организм лучшее переносил диету спите не меньше 8 часов в день.

Диета на супе – это не только хороший метод избавиться от лишних килограммов, но и оказать помощь избавится организму от шлаков.

Лисецкая Алиция для сайта о похудении

Диета на боннском супе отзывы

Все диеты, методики очищения и похудения ознакомителен , КОНСУЛЬТАЦИЯ ДОКТОРА ОБЯЗАТЕЛЬНА. в противном случае вы имеете возможность нанести непоправимый вред здоровью!

Вам это понравится: