Печеночная диета для похудения

Печеночные диеты отличаются от всех остальных тем, что они не направлены на понижение веса. Суть их действия содержится в предоставлении внутренним органам максимально комфортного режима существования в целях понижения болезненных реакций и улучшения состояния организма. Диеты используются в сочетании с основным лечением и ни за что не заменяют его.

Печеночная диета для похудения

Показаниями к применению печеночных диет являются желтуха, гепатит, холецистит. Время от времени они назначаются беременным дамам и людям, склонным к образованию желчекаменной болезни. В ходе проведения диеты исключаются жареные и острые продукты, а рацион деятельно дополняется творогом, сырами, растительными маслами и повышенным числом жидкости. Все питание разделяется на 4-5 приемов пищи, наряду с этим последняя максимально измельчается.

Печеночная диета предполагает включение в рацион следующих продуктов: сладких овощей и фруктов, содействующие выведению желчи, овощей — для активизации кишечника (морковь, свежие огурцы, помидоры, свекла), подсушенного хлеба и булочных изделий, булочек с отрубями, овсяного печенья. Из мясных продуктов допускаются нежирное мясо, птица в отварном либо запеченном виде. Из рыбы кроме этого рекомендуется использовать нежирные сорта (судак, сазан, щука). Мясо-рыбные продукты нужно подавать в виде паровых котлет либо протертого пюре. Из молочных продуктов допускается творог (а также, в запеченном виде), свежие кефир и простокваша. Цельное молоко, сгущенка и свежая сметана смогут употребляться лишь в ограниченном количестве.

Печеночная диета для похудения

В случае если Вам рекомендована диета 5 — печеночная диета, — то Вы должны накладывать твёрдые самоограничения на потребление следующих продуктов: грибы, щавель, шпинат, какао, лук, капуста, редис, сдобные хлебные изделия. Из рациона необходимо полностью исключить мясные, грибные, рыбные бульоны, яичные желтки, пряности (не считая укропа, петрушки, лаврового страницы, маленького количества корицы). Жиров необходимо использовать не более 50 гр. в сутки, не злоупотреблять солью. Супы предпочтительнее готовить молочные либо на овощных отварах, а каши и макароны — с добавлением молока либо просто на воде. Среди напитков направляться выбирать чистую воду, кофе с молоком, томатный сок, отвар шиповника либо овсяных отрубей, компоты и кисели. Эксперты уверены в том, что печеночная диета оказывает помощь на долгое время избавиться от признаков заболевания печени и оказывает ответственную регулирующую роль в ходе выздоровления больного.

Вам это понравится: