Семена льна польза для кожи

Льняное семя растительный продукт, состоящий преимущественно из жирных кислот омега-3, каковые, как мы знаем, крайне полезны для здоровья человека. Масло из семени льна считается богатейшим из растительных масел по содержанию омега-3. В одном стакане льняного масла содержится 116000 миллиграмм нужных омега-3. Но оно не пригодно для изготовление пищи, потому, что через чур быстро портится. Льняные семечки, как и масло, необходимо хранить в чёрном месте либо в холодильнике.

Заживление ран и порезов

Льняное семя известно, как хорошее средство против воспалений на коже. Любое раздражение, зуд и покраснение возможно свести к минимуму, в случае если воспользоваться этим средством.

Помимо этого, семена льна способны лечить кожные воспаления. По данной причине они применяют для лечения таких кожных болезней, как угри, акне, дерматит и псориаз. Жирные кислоты омега-3 ускоряют процесс регенерации кожных покровов.

Увлажнение

Жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, превосходно увлажняют кожу и делают ее гладкой, бархатистой. В соответствии с последним изучениям, дерматологи заявляют, что семя льна способно стимулировать выработку естественных масел в организме.

Семена льна польза для кожи

Жирные кислоты нужны человеку, дабы поддерживать естественную мягкость и эластичность кожи. Масло льняных семян превосходно увлажняет и защищает кожу. Она защищена с трех сторон:

  • Во-первых, при применении увлажняющих кремов на базе семян льна, раздражители и микробы не смогут проникнуть в поры.
  • Во-вторых, при нанесении льняного масла влага удерживается в клетках, и кожа более увлажнена.
  • В-третьих, уменьшается утрата жидкости через кожу. Увлажнение кожи это хороший метод продолжить ее юность и сократить морщинки.

Улучшение цвета

Увлажняя кожу, семена льна не допускают ее пересыхания. Благодаря увлажнению, улучшается внешний вид кожи, поскольку, согласитесь, сухая кожа постоянно выглядит некрасиво.

Семена льна польза для кожи

Помимо этого, сухая кожа это первый шаг на встречу к таким болезням, как псориаз, экзема и преждевременное старение. Сейчас на рынке красоты большое количество продуктов, в состав которых входит масло льняных семян, так что купить его не неприятность.

Естественная защита

Семена льна либо масло это средство естественной защиты против старения кожи. Семена возможно имеется в сыром виде, а возможно втирать масло в кожу. Семена льна замечательно сочетаются со многими блюдами, исходя из этого додавать понемногу семян возможно на завтрак, обед и ужин. Помимо этого, они смогут послужить в качестве перекусов.

Семена льна польза для кожи

В отличие от косметических средств, семена льна не имеют противопоказаний, не владеют побочным эффектом и не вызывают аллергических реакций.

Защита от рака кожи

Антиоксиданты, найденные в семенах льна, известны тем, что смогут противостоять свободным радикалам. Эти свободные радикалы способны предотвращать либо замедлять окисление. Это со своей стороны увеличивает риск развития раковых болезней, в частности рака кожи. Включив в свой ежедневный рацион семена льна, возможно обезопасисть себя от влияния свободных радикалов и нейтрализовать вредное действие солнца, вызванное ультрафиолетовым излучением.

Вам это понравится: