Как забыть парня которого любишь психология

Многим привычны боль и эмоции страдания, связанные с расставанием с любимым человеком. Жаль, что нет таковой пилюли, которую возможно принять в этот самый момент же забыть навсегда мужчину, которого обожаешь. Но довольно часто возможно услышать следующие рекомендации: Не переживай ты так очень сильно, свет клином на нем не сошелся!, Отвлекись, развлекайся и забудь!, Отомсти ему и влюбись в другого парня! и другие вызывающе большие сомнения нужные рекомендации.

Как забыть парня которого любишь психология

Но любой, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти рекомендации не работают. То, чего возможно добиться, в случае если им направляться, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Рекомендации психолога, как забыть бывшего мужа либо парня

Любой психолог скажет, что путь к исцелению один – пережить расставание с мужем либо мужчиной, которого до сих пор еще обожаешь – это полно и глубоко выполнить нужную работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из непростой ситуации с полезным опытом, получишь силу и мудрость. Рана не провалится сквозь землю бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Так как рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что возможно сделать, в случае если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и взять опытную помощь. Не верь, в случае если тебе будут предлагать стремительное излечение за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе необходимо выполнить работу горя, а каждой раненой душе нужно свое время.

Совет: выбери психолога, который работает с горем без шуток и глубоко, который пристально и с пониманием тебя выслушает, которому ты всецело доверишься, который готовься волноваться с тобой столько, сколько необходимо.

В случае если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу либо же ты не известно почему не желаешь, тогда возможно предпринять следующие шаги.

Три несложных шага, как забыть человека, которого обожаешь, а он тебя нет :

Ход 1 – прими обстановку таковой, какая она имеется. Это первый и самый тяжёлый ход. Женщина, которая переживает разрыв с любимым, в большинстве случаев живет прошлым. Она вспоминает радостные моменты со своим юношей либо мужчиной. Если она обожала, у нее были ожидания по поводу совместного будущего, она грезила выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

Она отказывается верить в случившееся и пробует жить по-ветхому, как если бы мужчина либо юноша был с ней. Принять, что это все уничтожено – весьма не легко и больно. Но непременно это нужно будет совершить.

Совет: взглянуть на обстановку из действительности сегодняшнего дня: да, это случилось; да, прошедшая жизнь уничтожена; да, чуда не случится. В большинстве случаев принятие сопровождается эмоцией дезориентации, хаоса.

Ход 2 – дай волю своим эмоциям. В большинстве случаев это обида, злость, гнев. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У дам эти эмоции в большинстве случаев выливаются с потоками слез.

Как забыть парня которого любишь психология

Совет: Плачь! Вылей реки, океаны своей боли. Если ты ощущаешь бешенство – выплесни его наружу! Бей посуду, рычи, кричи! Порви простыню! Топчи подушку! Эмоции к юноше либо мужчине, которого нужно забыть, должны выйти из тебя.

Ход 3 – поведай свою историю. Не имеет значение, это будет приятель либо случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, вероятнее, тебя услышат. Одного раза в большинстве случаев не хватает.

Как забыть парня которого любишь психология

Совет: говори столько раз, сколько нужно, дабы рана зажила и ты смогла забыть бывшего мужа либо парня, которого когда-то очень сильно обожала.

В большинстве случаев по окончании завершения этих этапов человек испытывает скорбь и светлую вакуум. Это значит, что ты уже приняла обстановку и отпустила прошлое. Сейчас ты находишься на пороге новой жизни.

И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще обожаешь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано большое количество радостных, красивых моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восхищение, большое количество яркого и красивого. Так как это произошло в твоей жизни именно поэтому человеку.

Сейчас эти красивые яркие воспоминания ты можешь покинуть себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за данный презент и попытайся забыть человека, которого так очень сильно обожала. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще большое количество необычного!

Вам это понравится: