Как начинаются схватки у беременных

Схватки – самопроизвольные сокращения матки. Они появляются на протяжении беременности и предназначены для изгнания плода из утробы.

Как определить что начались схватки? Схватки являются тянущие болевые ощущения в поясничном отделе и животе. Они бывают тренировочные и родовые. Тренировочные не увеличиваются во времени, промежутки между ними нечёткие.

Как проходят схватки перед родами?

Они проходят через два этапа:

  1. Латентный – лёгкий, длится , пока шейка матки не раскроется на 4 сантиметра.
  2. Деятельный – начинаются сильные боли, переходящие в потуги.
Как начинаются схватки у беременных

в течении латентного периода родов необходимо максимально расслабиться.

Какой промежуток между схватками?

Первые схватки длятся 20-30 мин., продолжаются по 10 секунд. Болевые ощущения наряду с этим минимальны. После этого они становятся чаще и посильнее. И обычно они первыми воспринимаются. Промежуток 10-15 мин. по 10 секунд. Схватки перед потугами нередкие, по 30 секунд через 10 секунд. Время от времени видятся двойные схватки. Одна продолжается 30 секунд, неполное расслабление, после этого опять 30 секунд схватка. После этого паузу 20-30 секунд. Это продолжается недолго и начинаются потуги. Они длятся периодами по 10-15 секунд с промежутком через 1-5 мин..

Крайне важно верное дыхание при схватках. При каждом сокращении не задерживайте дыхание. В период сокращения происходит напряжение мускулатуры матки и все её сосуды сужаются. Ребёнок получает меньше кислорода и чтобы не было гипоксии, нужно дышать верно и глубоко. За время беременности нужно освоить пара методик дыхания. Благодаря верному дыханию в кровь матери попадает увеличенное количество кислорода, который систематично доставляется ребёнку.

в течении первого этапа схваток оптимальнее подходит медленное дыхание. Соотношение между выдохом и вдохом 1 к 2. Вдыхать направляться через нос, выдыхать ртом. Даме затевать и завершать схватки необходимо спокойным дыханием. Кроме этого необходимо дышать и в течении активного периода схваток.

В течение латентного периода возможно дышать через пухлые губы. В то время, когда болевые ощущения наиболее сильны, то нужно делать сопящий вдох, после этого выдыхать со звуком пу через надутые губы рта.

Как начинаются схватки у беременных

Кроме этого имеется диафрагмально-грудной тип дыхания. Вначале нужно сделать пара таких вдохов и выдохов (3-4), после этого одну руку положить на грудь, другую на пузо, в область пупка. При вдохе, рука на животе максимально подымается, после этого необходимо продолжать вдох за счёт грудной клетки. Контролируйте сейчас другую руку.

При нарастании интенсивности схваток даме тяжело контролировать дыхание. В этом случае может оказать помощь поверхностное и нередкое дыхание по-собачьи. Язык на протяжении этого прижмите к небу.

Как начинаются схватки у беременных

Как уменьшить боль при схватках?

На протяжении активных схваток дама ощущает сильные боли. Возможно снизить болевые ощущения при помощи дыхания с голосовым выражением. Выдыхая, возможно не очень сильно простонать либо тихо пропеть. Звуки нужно подбирать низкие, дабы мускулы и шейка матки, самопроизвольно расслаблялись.

Беременной нужно быть осмотрительной, издавая звуки и крики. Через чур большой тембр может привести к мышц.

в течении всего периода схваток направляться максимально расслабляться, дабы раскрытие матки было интенсивнее. В переходной период раскрытие полное и напряжение может затруднить продвижение головки по родовым дорогам.

Как начинаются схватки у беременных

Какие конкретно верные позы на протяжении схваток?

В течение латентного периода схваток возможно принимать вертикальные положения тела. Это ускорит родовой процесс. Возможно мало отдохнуть лёжа. Но не разрещаеться в течении схваток и потуг сидеть на жёстких поверхностях. На мягки (мяч) и унитазе не запрещаеться.

Перед потугами события смогут развиваться двояко:

  • Головка медлительно продвигается;
  • Преждевременные роды.

При первом варианте дама может приседать на корточки, дабы ускорить движение по родовым дорогам. Во втором – лучшая поза лёжа на боку, дабы не было разрывов.

Вам это понравится: